怀孕期间准爸爸莫做7件事

对于准妈妈来说，孕期是一个身体非常敏感且需要特别关注的时期。在这个特殊的阶段，准妈妈的身体健康不仅关乎自身，更关乎着宝宝的健康成长。而在这个时期，准爸爸的角色也显得尤为重要，他们需要理解并积极配合准妈妈的身体变化，避免做一些可能影响母婴健康的事情。下面，我们来谈谈准爸爸在孕期应避免的七件事。

第一件事，准爸爸需要避免让妻子长时间留在厨房。厨房中的粉尘和有毒气体密度很高，包括煤气或液化气燃烧产生的有害气体。这些气体在厨房中的浓度往往比室外高很多倍，加之煎炒食物产生的油烟，使得厨房环境被污染得更加严重。其中含有的苯并芘等致癌物质，对准妈妈和胎儿的健康极为不利。准爸爸应主动承担家务，尤其是清洁工作，避免让妻子接触洗涤剂、洁厕剂等化学用品。

第二件事，准爸爸应注意不要经常让妻子接触家用洗涤剂。家用洗涤剂造成的化学污染对人体健康有一定损害，特别是在不恰当使用时。比如，把洁厕剂与消毒剂混合使用，或者喷雾型的消毒剂、清洁剂与除臭剂、空气清新剂混用，都可能产生有害的化学反应，对准妈妈和胎儿造成损害。准爸爸在使用洗涤剂时，一定要遵循正确的使用方法，避免混合使用不同种类的清洁剂。

第三件事，准爸爸应避免留胡须。浓密的胡须会吸附并收容许多病菌和空气中的污染物质，当准爸爸与妻子亲吻时，这些污染物就会进入妻子的呼吸道和消化道。这不仅可能加大胎儿发育畸形的几率，还可能引起呼吸道或消化道的问题，影响胎儿的正常生长发育。准爸爸在妻子怀孕期间要注意经常刮胡须。

第四件事，准爸爸需要注意节制性生活。在妻子怀孕期间，频繁的性生活或动作粗暴可能会刺激子宫收缩，导致流产。性生活容易把外来病菌带进阴道，引起感染，特别是在怀孕前三个月，性生活更容易引发问题。准爸爸在孕期要克制自己，特别是在孕早期和孕后期要注意减少性生活的次数。

第五件事，准爸爸应避免在妻子面前吸烟。很多男性在妻子怀孕期间仍然吸烟，并经常在妻子面前“吞云吐雾”，这会对母婴健康造成极大的危害。被动吸烟的危害更大，中的有害成分可以引起流产、早产和胎儿死亡，容易导致胎儿发育迟缓、畸形和先天性心脏病等。为了宝宝的健康，准爸爸在妻子怀孕期间应该，至少不应该在妻子面前吸烟。

孕期对于准妈妈来说是一个特殊的阶段，准爸爸在这个时期需要特别关注妻子的身体健康，避免做一些可能影响母婴健康的事情。通过理解并积极配合妻子的身体变化，准爸爸可以为宝宝的健康出生创造一个良好的环境。作为宝宝诞生前的关键时刻孕期，对准爸爸的行为举止有着特别的要求。理解并支持妻子的孕期变化是每个准爸爸的职责。

对于难以的准爸爸，我们明白对准妈妈和胎儿的危害。为了家人和宝宝的健康，准爸爸应该努力克制烟瘾。如果实在难以忍受烟瘾，可以选择在室外或走廊里吸烟，或使用一些辅助产品，如药水、糖或牙膏。妻子在此过程中应给予更多的鼓励与体贴，用温柔的力量帮助准爸爸战胜的诱惑。

关于孕产保健知识，很多准爸爸可能觉得这是妻子的事情，与自己无关。但实际上，准爸爸在孕期的作用不可忽视。能否迎来一个聪明健康的宝贝，准爸爸也扮演着重要角色。妻子怀孕后，身体、心理、体力乃至体态都会发生巨大变化。如果准爸爸缺乏孕产保健知识，就无法帮助妻子正确认识这些变化，也无法采取恰当的对策照顾妻子，这对妻子和胎儿都是不利的。

妻子怀孕后心理变得敏感脆弱，常常处于不安、焦虑等不良情绪中。准爸爸若不了解孕产保健知识，就无法正确理解妻子的生理变化，也无法给予及时的关怀和安慰。而懂得孕产保健知识的准爸爸，则能在孕期积极协助妻子练习助产保健操，有助于妻子顺利分娩。

在妻子怀孕期间，准爸爸应该多陪伴妻子学习孕产保健知识。可以一起选择孕产保健方面的书刊阅读，参加孕妇学校的学习，甚至一起参加产前体检和保健班。这样，准爸爸可以用自己的实际行动告诉妻子，不管她变成什么样子，自己都会在她身边支持她，帮助她减轻心理压力。

对于妻子怀孕后形象的变化，准爸爸更应该给予理解和支持。孕期因生理变化导致的形象改变是暂时的，而准爸爸的支持和理解是妻子最需要的。准爸爸可以通过更多的拥抱、体贴的按摩来告诉妻子，自己依然爱她。如果有条件的话，帮助妻子购买漂亮、得体、舒适的孕妇装也是一个不错的选择，让妻子在穿上这些衣服后产生良好的自我感觉，孕期保持愉悦的心情，这对于胎儿的成长发育也是极为有利的。