支招：消化不良咋预防

天津中医学院的陈大权主任医师指出，消化不良和腹泻是临床常见病症，中医对于这类疾病的治疗有着悠久的历史和丰富的经验。在他的访谈中，他详细解释了中医对于消化不良和腹泻的认识以及治疗策略。

在中医理论中，消化不良和腹泻的症状被归类为“胃痞”、“腹痛”、“呕吐”和“泄泻”等病症。早在两千多年前的医学经典著作《黄帝内经》中就有对这些病症的记载。陈医师强调，这些病症的原因多种多样，包括感受外邪、饮食所伤、情志失调以及脏腑虚弱等。他详细解释了每个原因及其对身体的影响。

谈及治疗方法时，陈医师明确表示中医会根据病人的不同症状进行辨证施治。例如，如果病人的症状包括胃脘部痞闷满胀不舒、腹痛、呕吐、泄泻等，同时还伴有恶寒、头身痛等外邪症状，那么就会采用解表疏邪的方法，可能会使用藿香正气软胶囊。同样地，对于饮食积滞、肝郁气滞、痰湿内阻和脾胃虚弱等症状，也有相应的治疗方法。陈医师特别强调，天津达仁堂生产的人参健脾丸具有健脾益气、理气和胃、止泻的功能，适用于老年人或体质偏弱、病程较长的消化不良和腹泻患者。

在预防方面，陈医师建议，要避免消化不良和腹泻等病的发生，应注意随气候变化增减衣物，保持良好的饮食卫生习惯，避免暴饮暴食，饮食宜清淡，保持心情舒畅，避免精神刺激，注意体育锻炼以增强机体免疫力等。

通过这次访谈，我们对中医对于消化不良和腹泻的认识以及治疗策略有了更深入的了解。在尊重和理解自身身体的我们可以更好地预防和治疗这些常见病症。毕竟，保持身体健康是我们每个人的首要任务。（实习编辑：陈占利）