产后没下奶千万不要喝下奶汤

产后，让宝宝尽早吸吮乳房是启动乳汁流动的关键步骤。宝宝的吸吮动作能够刺激乳腺管畅通，从而促使乳汁的顺畅分泌。每位妈妈的体验可能会有所不同，有些妈妈在宝宝的吸吮后即刻便有乳汁流出，而另一些妈妈可能会出现乳房肿胀的情况，这时就需要根据医生的建议进行通乳操作。

对于未下奶的妈妈，切记不要急于喝下奶汤。因为在乳腺管尚未彻底通畅的情况下，突然摄入大量促进乳汁分泌的汤水，可能会导致乳汁瞬间涌现，从而引发乳腺管堵塞。那么，如何判断自己的乳腺管是否通畅呢？其实，生完宝宝后，只需用手轻轻竖捏乳头，如有乳汁流出，那就说明乳腺管是通畅的。

对于接受剖宫产的妈妈来说，术后的护理同样重要。术后6小时内，妈妈应该采取去枕平躺的姿势，头侧向一边，以防止后的反应，如呕吐物误吸到气管内。还要注意可能出现的颅内低压症状，如头晕、恶心等。

在剖宫产手术完成后，妈妈身上的药效尚未完全消退，这时会感到下肢麻木。这时，家人的细心护理就显得尤为重要。家人可以轻轻捏捏妈妈的四肢肌肉，特别是双臂和双腿，这不仅能避免肌肉僵硬，还能为妈妈尽早排便和下床行走做好准备。这样的关怀和帮助，能让妈妈更快地恢复体力，迎接新生命的到来。

产后护理是一项细致而重要的工作，无论是自然分娩还是剖宫产，都需要我们给予妈妈足够的关怀和照顾。只有在妈妈的身体得到充分的恢复和保养后，才能更好地哺育和照顾我们的宝宝。