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盘点最不适宜烧烤的五种食物
烧烤食物压制男子动情专家提示:长期用烧烤下酒可能致癌烧烤孕妇慎食 感染弓形虫可能致胎儿畸形据健康(健康食品)与烧烤协会报导全美超过3/4的家庭拥有烧烤炉。很多人不了解有些流行的烧烤食物含有一种叫杂环胺(heterocyclic amines, HCAs)的致癌物质。哪种食...
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吃黄瓜的误区与禁忌
早上空腹喝蜂蜜的好坏与禁忌禁忌食品莫接触吃香蕉的“两大禁忌”很多餐馆里都有一道叫“大丰收”的菜,将胡萝卜、生菜、西红柿、黄瓜等不同蔬菜搭配在一起蘸酱生吃。蔬菜生吃确实有利于营养的保存,但这道菜里有了黄瓜,其营养价值可就要大打折扣。 单从黄瓜...
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多数食物相克说法属误传
特约专家湖南省药膳食疗研究会会长、中医食疗专家谭兴贵中南大学湘雅二营养科主任、教授唐大寒湖南纽瑞孚培训中心国家二级公共营养师熊辉“要抓住男人的胃才能抓住男人的心”,就像《大长今》引发了一场美食养生热潮一样,最近上映的电影《双食记》,则用“...
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晚餐不易吃的几种食品
晚餐尽量别吃这些东西 、、心脑血管疾...
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惊!橘子吃多了会中毒
一对不到5岁的小姐妹因吃橘子太多变得全身发黄,成了“金娃娃”,被送进。 原来,这对姓严的小姐妹一直和爷爷奶奶住在江西。去年10月,当地橘园大丰收,但橘子的销售情况不理想。爷爷奶奶心想,橘子是水果(水果食品),营养丰富,丢了太可惜,就“全家总动员...
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喝牛奶时不要连袋热
方便的袋装牛奶已成为城市居民的日常饮品。不少居民有饮用前将牛奶加热的习惯,还有人认为,加热可以对牛奶消毒,饮用起来更安全。于是,有人把牛奶连袋放进锅里再煮一煮,有人则将牛奶连袋放进微波炉中加热,专家认为,这样加热牛奶是不科学的,不利于人体...
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走吃九大错误饮食误区
意大利营养研究所查钦托·米德日阿诺教授通过研究得知,现代人在饮食观念上存在着诸多误区。下面介绍最为常见的9个: 多吃鱼健脑,这是因为大家认为鱼含有大量的磷。米德日阿诺教授却认为,磷跟记忆力毫无关系。他建议增强记忆可多吃碳水化合物、麦麸子和蜂蜜...
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四种常见的饮食错误你有吗?
我们每天都要吃饭,但我们真的吃对了吗?其实在吃饭的时候有很多地方需要我们注意的,如果错误的吃法一直没有改正,长久以来就会造成对身体的损害,所以,请注意下面给大家的提醒。 一、不吃早饭损害身体 最常见的错误之一是不吃早饭。特别是儿童(儿童食品)有...
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记住!这些食物千万别和牛奶一起吃
橘子 在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质(蛋白质食品)一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化(消化食品)与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果(水果食品)。 果汁 牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,牛奶的酸碱度在...
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致命的隔夜菜
1、隔夜的鸡蛋不能吃 科学家:不一定!因为鸡蛋如果没有完全熟透,未熟的蛋黄隔夜之后食用,在保存不当的情形下,营养的东西容易滋生细菌,因此会有害健康(健康食品),例如:造成肠胃不适、胀气等情形。 但是如果食物(蛋)已经熟透,而且以低温(一般冷藏的温度...
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早晨起床不宜喝的东西
早起喝水一直被认为是一种健康(健康食品)的生活方式,但是不是什么水都可以早起喝的,您注意到了吗? 久置的开水,开水久置以后,其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水,难免有细菌污染,此时含氮有机物分解加速,亚硝酸盐的生成也就...
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生香蕉会加重便秘
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你有哪些不良营养习惯?
你家厨房里的垃圾桶,是不是每天都装满大堆垃圾?其中的一半恐怕都是被你丢掉的食物原料。 不良习惯1 扔掉莴笋叶子和白菜老叶 蔬菜几乎每一个部分都有营养价值。比如说,白菜外层叶子中的胡萝卜素浓度要比中心叶子高十几倍,也要高好几倍。又比如说,莴笋叶子...
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萝卜人参不能一起吃吗?
人参不如吃大蒜服用人参4忌萝卜赛人参98%的营养在皮里 传统中医认为服人参忌食萝卜,其根据是人参补气,萝卜消气,二者同食会消解人参(人参食品)的补益功效。 最近的研究结果显示,人参所补的是人体中的元气,元气则是人体生理活动的基本功能;萝卜消气,指胃...
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切忌!吃葡萄后千万别吃这些
有关资料显示,葡萄含糖类中的葡萄(葡萄食品)糖、蔗糖、、木糖;含酸类中的酸、苹果(苹果食品)酸、枸橼酸等。它还含蛋白质(蛋白质食品)、胡萝卜素以及钙(钙食品)、磷、铁(铁食品)、钾等营养成分,对大脑尤有补益作用。葡萄食用不当也会导致身体不适。 吃葡萄...
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注意!饭后喝茶等于喝毒药
据科学家的实验证明,饭后饮用十五克茶叶冲泡的茶水,会使食物中铁(铁食品)的吸收量降低50%。有些人正是因为看中了饭后一杯茶具有影响人体消化(消化食品)和吸收食物营养的作用,所以才把它当作是一种减肥(减肥食品)美容(美容食品)的有效方法。但是这也有引起...