南瓜的营养价值主要表现在它含有丰富的维生素A、B、C及矿物质，必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸，可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。其中含量高的有胡萝卜素、维生素B1 ，维生素B2，维生素C 南瓜还含有一定量的铁和磷。这些物质对维...

要说什么鸡蛋营养，相信很多人都会毫无疑问的回答是土鸡蛋！ 因为大家觉得土鸡蛋的营养物质非常丰富，它相对于洋鸡蛋而言，富含大量的蛋白质和维生素。所以，大家宁可花上大价钱，也要吃土鸡下的蛋。 近来，网络上流传着这么一个说法：土鸡蛋的营养价值其实...

黄豆在生活中十分常见，但有些人却发现黄豆的豆粒儿有些是圆的，有些却是扁的，他们之间有什么区别呢？其实圆黄豆和扁黄豆都是黄豆的一种，只是外形略有差别，其他地方它们的区别不大，下面小编就带大家了解这方面的知识。 圆黄豆和扁黄豆的区别 圆黄豆和扁...

随便果很多人都没的听说过，更不知道它是什么，其实它是一种以青梅为主要原料，加入其他多种中药材以后制成一种功能性食品，它不但营养丰富，排毒功效还特别出色，平时食用对人类身体有多种好处。随便果只出产于中国的台湾，四季美是它的常见品牌，下面是对...

蛇皮果是出产在印尼境内的特产水果，前几年才引入到中国南方，但它对于大多数中国人来说，依然是一个很陌生的存在，人们都不知道蛇皮果还有哪些对人体有益的营养成分，也不知道它有哪些特点，今天小编就对蛇皮果做一个全面的介绍，喜欢这种水果的朋友可以进...

在生活中有一种与苹果类似的水果，但它口感更加细腻，水分含量也高，而且味道甘甜，它就是沙果，是蔷薇科植物的一种，这种水果多出产在中国东北以及西北地区，营养丰富，保健功效出色。想具体了解沙果的营养价值，想知道它有哪些功效可以看看下面小编对它做...

白花石榴是石榴的一种，但它平时多以观赏植物的身份存在于人们的生活中，是一种既能观叶，又能观花，还能观果的特色观赏植物，很多人喜欢把它制成盆栽在室内摆放，也可以把它栽种在一些园林景区中供人们观赏。那么白花石榴有什么功效与作用呢？它的药用价值...

冬虫夏草是一种比黄金价格还高的名贵中药材，它不但能治病防病，还能滋补身体，它在很多人眼中是神一样的存在，不过也些人认为冬虫夏草的宣传有些夸张，就特别想知道平时吃冬虫夏草好不好，其实吃冬虫夏草好是肯定的，至于好处有哪些，人们了解的却不多，今...

黄金值钱吧？在中药家族的保健品行列之中，却有比黄金更值钱，价格更高的存在，它在很多人眼中是神药，说它能起死回生很太夸张，但是预防疾病和延年益寿是绝对没问题的，它就是冬虫夏草。冬虫夏草有很么神奇之处呢？平时应该怎么食用呢？一会就会具体告诉大...

东北是现在林区面积最大，而且自然环境最好的一个地区，那里每年都有大量的山野菜出厂，而且不同的山野菜都具有不同的功效，他们既能为人体补充多种营养，也能预防一些常见疾病发生，那么东北山野菜都有哪些作用呢？小编就为大家分别介绍一下。 东北山野菜的...

鹌鹑蛋是大家都吃过的一种食材，知道它味道诱人，能滋补身体。那么对鹌鹑蛋的营养价值，你们又了解多少呢？知道它还有哪些营养成分，使用以后又有哪些好处吗？今天小编就带大家近距离了解鹌鹑蛋，不但让大家知道它含有哪些营养，还会让大家了解使用它的好处...

蛋黄果是市场上并不常见的一种水果，它也叫仙桃，是山榄科植物的一种，这种水果外观为球形，没有成熟时是绿色，成熟以后变为黄绿色，外表光滑无毛，果肉橙黄色，有自然香气，可以直接鲜食。蛋黄果不但味道好，功效也很出色，想具体了解它的功效与作用有哪些...

现在减肥是女性最关注的一个话题，而瘦身果就是很多女性减肥时的首选，据说这种瘦身身果最早出现在越南，后来引入到小编国境内，它也叫减肥果。平时把它晒干以后能泡水喝，不但能减肥瘦身还能预防多种疾病，下面是小编对瘦身果功效的具体介绍，有兴趣的朋友...

艾叶条也叫艾灸条，是中药艾叶的一种加工产品，也是现在生活中最常用的保健用品，艾叶条能温经止血也能提高人体免疫力，它平时可以用来薰烤，也能用来做艾灸，能缓解和治疗多种疾病，但是现在还有很多人对艾叶条并不了解，不知道它应该怎么用，也不知道它有...

豆浆是很多人最喜欢的早餐，用它配小笼包或者油条都特别好，既营养又简单。它豆香浓郁，营养丰富，人们多喝豆浆对身体有诸多好处，但是要说问喝豆浆的好处有哪些，人们真正了解的却不多，今天小编就为大家具体介绍一下。 喝豆浆的好处有哪些 1、美容养颜 豆...

大家吃过青麻菜吗？它是一种营养丰富的野生菜品，自然界中的路边田野以及山林，是青麻菜最常存在的地方，而且小编国大江南北各个省市几乎都有青麻菜的出产。每年春天时它会大量生长，那时是采摘青麻菜的好时候。大家别看青麻菜长得不起眼，但它的营养价值与...