一片土司，搭配茶和蜂蜜，能够帮助人体释放一种，这种胰岛素能够使得达到人脑并在那转化为复合胺。就好像有人在耳边低语：“是时间睡觉了喔”。 给你减肥食物，让你睡的香的同时还能有效减肥哦!减肥秘方就在这里，现在就开始行动吧! 香蕉 减肥香蕉实际上就是...

这天气已经到了炎夏之初，很多女性都开始穿起了短衣短裤。但是，很多正在减肥期间的女性，却了，臃肿的身材暴露无疑。现在就来为大家介绍生红茶减肥的功效吧!夏天办公室里冷气太大，不少MM都套上了厚厚的外衣，但手脚还是冰凉。尤其是在生理周期，还容易引起...

妇科病对于女性来说，是个不可避免的大问题。虽然不足以致命，严重影响这女性的工作生活。哪个年轻女性说自己不喜欢吃烧烤或者是煎炸类的食物，说出来也是 会没有人相信的。时下的年轻人，每天都基本上跟煎炸类或者是烧烤类的食物打交道，薯条是炸的，鸡腿是...

牛奶加蜂蜜消除之苦。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。睡前一杯蜂蜜牛奶。 经来潮出现、腰痛和小腹坠痛，有的还放射至背部和大腿上部--是女性常见的一种生理现象，在我国女性中占1/3的比例。 止“痛”方 养血止痛粥 黄芪、当归补气养血，白芍、糯米、红糖敛阴缓痛...

要想下午不犯困，最好多吃点素的。由蛋白质和蔬菜组成的午餐，如新鲜的鱼、鸡、海鲜、豆腐中含有大量酪氨酸，对大脑保持敏锐的思维、回忆以及清醒程度起决定性作用; “春困秋乏夏打盹”，阳光普照的日子，人特别容易犯困，尤其是午饭后，往往无精打采。新加...

据台湾研究人员研究发现，多吃蔬菜可使慢性患者的肝细胞癌发生率下降20%。多食蔬菜不仅可以补充肝病患者缺乏的营养元素，还具有通畅大便，促进毒素排出，减少肠道内细菌分解产生的有害物质吸收入血的作用。 、药物性肝炎、、自身免疫性肝炎等都存在一定程度...

我们可能都会对“每天8杯水”的广告记忆犹新。这则广告让人们记住，我们每天的饮水标准。但是，美国国家科学院一项报告却打破了这个“8杯水”定论。这项向美国国会提交的报告称，在全球气温变暖的情况下，经常补充水分，才能保持健康。另一项报告则认为， 19...

过去想在冬天吃到各种美味的水果是一件相当困难的事情，可如今科技这么发达，四季美食几乎已经可以随时品尝的，可是专家还是要提醒大家，有些反季的水果还是少吃为妙…… 葡萄 一些不法商贩和果农使用催熟剂——乙烯利。使用者把乙烯利用水按比例稀释后，将...

平时吃的食物都会经过清洗再清洗，但是你真的洗净食物上的细菌了吗?没有，有些食物的细菌藏在内部，所以吃的时候加工过程最重要。 日常饮食与我们的健康息息相关，如何辨别饮食的健康干净与否也就显得十分重要起来，以下的这些最脏食物TOP10可能是你正在吃的...

有关部门提醒消费者，选购保健食品时要按照自身需要，选购上述有关功能的产品，千万不要听信那些夸大或虚假宣传具有多种功能的产品。保健食品标识的主要内容是：保健食品品名、生产单位、保健食品批准文号、主要原料、保健作用、适宜人群(不适宜人群)、生产...

人的口腔、食道、胃黏膜最高只能忍受60摄氏度左右的温度，超过此温度会造成黏膜的损伤。一般来说，喝50摄氏度以下的汤更为适宜。饭前先喝汤，既能减少干硬食品对消化道黏膜的不良刺激，促进消化腺分泌，又能起到开胃和减肥之作用。此外，吃饭时适量喝汤也有...

现在的年轻夫妇，各有各的工作要忙。很多人的家中都是不起火的，经常出外就餐，但也有些传统的家庭，把做饭当作一种沟通感情的方式，在家中温馨的用餐。这两个不同的就餐地点，各有各的优势，自己家里做的菜可能没那么好吃，但是用的油盐一般不会过量，而且...

食品安全问题一而再再而三的出现在我们的身边。让我们对身边的食物都开始质疑起来。对于海南的“毒豇豆”事件，相信你现在想起来还觉得怕怕的。 吃吃菜就会，岂不是很危险吗。就连去市场买菜这件小事上，也有很多我们需要注意的问题，不然一不小心就可能迟到...

炎炎夏日下，很多人都喜欢生吃蔬菜，不仅因为口感好，吃着爽，还因为他们认为生吃蔬菜可以保留其中的维生素，更有营养。事实真是如此吗?从提高食物的胃肠道消化利用率和保证食品安全、卫生两方面来考虑，熟吃蔬菜是更健康的选择。 生吃，保护营养素的作用有...

有些食物同吃会出现或者等不良症状，那么什么食物不能一起吃呢? 嫌疑“犯”：菠菜+酸菜 解读：吃快腐烂的菠菜可导致。 嫌疑“犯”：胡萝卜+酒 解读：胡萝卜素和酒精混合食用，容易引起肝...

不同于女人，大部分男人对零食并不。这未尝不是件好事，但遗憾的是，男人们总会把每顿正餐吃到十成饱。这不仅容易让他们发胖，同时也会使胆固醇上升。法国营养学专家詹金斯说，法国人身体苗条是因为他们每天至少进餐4次;而北欧人每天只吃3顿饭：充足的早餐、...