近来，生食饮食与自制酵素（自制酶）等概念风靡网络，不少喜欢这么吃的人都崇尚生吃蔬菜，认为这样可以最有效地保证维生素的摄入。 近来，生食饮食与自制酵素(自制酶)等概念风靡网络，不少喜欢这么吃的人都崇尚生吃蔬菜，认为这样可以最有效地保证维生素的摄...

专家表示，番茄里面的尼古丁含量甚微，和香烟无法比拟。很多茄科植物中含有尼古丁，比如茄子、辣椒、土豆以及枸杞等。但是真的有那么可怕吗？ 专家表示，番茄里面的尼古丁含量甚微，和香烟无法比拟。很多茄科植物中含有尼古丁，比如茄子、辣椒、土豆以及枸杞...

秋季天气转凉，生吃水果容易引发腹泻，因此不妨试试把水果煮着吃。相比生吃，煮食虽然损失了一些不耐热的维生素，但能养胃润燥，增加了其他一些食疗功效。 秋季天气转凉，生吃水果容易引发腹泻，因此不妨试试把水果煮着吃。相比生吃，煮食虽然损失了一些不耐...

首先要了解的是吃水果的正确时间：应该是饭前一个小时和饭后两个小时左右，但柿子等不宜在饭前吃的水果除外。 首先要了解的是吃水果的正确时间：应该是饭前一个小时和饭后两个小时左右，但柿子等不宜在饭前吃的水果除外。饭前吃水果，有很多好处。首先，水果...

日本国立国际医疗研究中心日前称，大量吃蔬菜、大豆、海藻和蘑菇等食品的人自杀的风险仅为不爱食用蔬菜者的一半。 日本国立国际医疗研究中心日前称，大量吃蔬菜、大豆、海藻和蘑菇等食品的人自杀的风险仅为不爱食用蔬菜者的一半。 常说自己一事无成、一点希望...

秋冬季天气变化时，容易使脑血管痉挛、弹性下降，导致脑血管疾病多发。血压忽高忽低的波动，也是诱发脑血管疾病的高危因素。 秋冬季天气变化时，容易使脑血管痉挛、弹性下降，导致脑血管疾病多发。血压忽高忽低的波动，也是诱发脑血管疾病的高危因素。为应对...

对于那些经常不能正常进食水果、蔬菜、奶制品、鸡、鱼和肉类的人来说，维生素保健品无疑是一种很好的营养补充。 据《洛杉矶时报》网站近日报道，美国国家卫生研究院的科学家对维生素保健品的作用进行研究后发布了一份研究报告。这份报告指出，尽管围绕补充维...

看似不起眼的唾液，其实却有惊人的保健功效。据美国MSN网站近日报道，看似毫不起眼的口水，其实有多种保健功效。现代医学研究表明，唾液99%以上的成分是水 看似不起眼的唾液，其实却有惊人的保健功效。据美国MSN网站近日报道，看似毫不起眼的口水，其实有多种...

神经病学年报杂志对以上研究进行了报道，华盛顿大学的科学家发现，经常食用茄科属蔬菜，特别是辣椒，可以有效降低帕金森症患病风险。 华盛顿大学的科学家发现，经常食用茄科属蔬菜，特别是辣椒，可以有效降低帕金森症患病风险。研究人员注意到，治疗原因可能...

人体每天都需要补充各种各样的蔬菜，但是，是否是每一种蔬菜对人体都是有利无害的？其实不然，大多数情况下的蔬菜多吃对人体有补充纤维质，润肠通便，补充植物蛋白的功效。 人体每天都需要补充各种各样的蔬菜，但是，是否是每一种蔬菜对人体都是有利无害的?其...

饮酒成为人们日常应酬的必备工具，大多数人也都知道喝酒伤肝又伤身，酒后一颗解酒药除了能解酒是否能保护被酒精侵蚀的肝脏呢？专家解释，解酒药并不能避免伤肝。 饮酒成为人们日常应酬的必备工具，大多数人也都知道喝酒伤肝又伤身，酒后一颗解酒药除了能解酒...

苹果性平，吃苹果可缓解胃酸，很多人冬天的时候，一旦遇上阴冷天或者饮食不合理，常泛胃酸，非常难受。如果此时吃一个苹果，胃很快舒服了 苹果性平，吃苹果可缓解胃酸，很多人冬天的时候，一旦遇上阴冷天或者饮食不合理，常泛胃酸，非常难受。如果此时吃一个...

糖尿病患者在摄取水果时都十分谨慎，因为水果中的糖分可能使血糖上升，加重病情，诱发并发症。部分糖尿病患者干脆不吃水果，但水果中含有 糖尿病患者在摄取水果时都十分谨慎，因为水果中的糖分可能使血糖上升，加重病情，诱发并发症。部分糖尿病患者干脆不吃...

猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为水果之王，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃中所含的大 猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为水果之王，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。 另外，猕猴...

所谓女人不能吃生水果，是个伪概念。多数健康女人都能吃生水果。但对消化不良、吃水果不舒服、喝凉水容易拉肚子等身体虚弱的人来说。 所谓女人不能吃生水果，是个伪概念。多数健康女人都能吃生水果。但对消化不良、吃水果不舒服、喝凉水容易拉肚子等身体虚弱...

菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环。 菠萝含有一种叫菠萝朊酶的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿;菠萝中所含糖、盐...