营养师说这些食物与羊肉不能一起吃

    羊肉是平时人们最喜欢吃的一种肉类食材，它高蛋白低脂肪，口感独特，滋补功效明显，能祛风除湿也能通经活络。平时吃羊肉时一定要注意它的饮食搭配，如果搭配不当，就会对身体不利，那么羊肉不能和什么一起吃呢，一会小编就会具体告诉大家。

    羊肉不能与什么一起吃

 

    1、羊肉不能和南瓜一起吃

 

    羊肉和南瓜都是性质温热的食材，如果它们一起吃会让人体特别容易上火，，会让人类牙龈肿痛口舌生疮咽喉肿痛等不良症状高发，这时必须吃些清热解毒的食材才能让这些不良症状消退。

 

    2、羊肉不能和西瓜一起吃

 

    羊肉和西瓜一起吃，很容易伤害身体的元气，都是一种兴味端热的食材，儿媳我这是一种性质寒凉的水果，它们一起食用会大大降低羊肉的温补作用，而且会伤害脾胃，会让人们出现消化不良或脾胃虚弱等不良症状。

    3、羊肉不能和醋一起吃

 

    平时大量吃羊肉时一定要记住不能加醋，因为酸味的醋是具有明显收敛作用的，它进入人体内，不利于人体内阳气的生发，如果吃羊肉时加醋就会让羊肉的温补功效大打折扣，根本起不到理想的滋补作用。

 

    4、羊肉不能和浓茶一起吃

 

    平时吃羊肉时一定不能喝浓茶，因为茶水是羊肉的克星，它含有的鞣酸会让羊肉中的蛋白质活性变小，会生成人体不能吸收的鞣酸蛋白质，会让人类肠胃的蠕动减弱，大便水分减少，时间长了就会诱发便秘。

 

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    羊肉的营养价值

 

    羊肉是一种也冬季很好的一种进补类肉类，羊肉是一种营养价值很高的一种肉类，所以说冬季进补吃羊肉是最好的。
 

    1.羊肉是我国部份地区的重要的肉食之一，羊肉的肉质是很嫩的，羊肉的味道也是特别的鲜的，羊肉含有丰富的营养成份，羊肉是一种高蛋白质的肉类，脂肪的含量也很高，也含有大量的碳水化合物。

 

    2.所以说冬天吃羊肉是特别暖和的一件事情，羊肉含的矿物质微量元素也是特别的丰富的，如钙、磷、铁的含量很高，羊肉的维生素素很丰富，如维生素Ｂ族和维生素Ａ、烟酸等。

 

    3.羊肉是一种特别美味的肉类，中医认为羊肉是一种性热、味甘的一种肉类，是很好的进补肉类，有很好的助阳作用，可以用来治疗疗肺虚，补血精，对于劳损有很好的进补作用。

 

    4.有些人如得急性炎症或者是外感发热都是可以吃羊肉的，如可有了热病初愈或者是一些皮肤疮疡都可以吃一些羊肉，对于大便干结都也是有帮助的。