扇贝的饮食禁忌有哪些 营养专家说这几种食物要注意

    扇贝是一种营养丰富，味道鲜美的，海鲜食材在市场上十分热销，它能滋补身体，也能提高人体免疫力，平时食用扇贝时，食材的搭配十分重要，有时还会对人体健康不利，那么扇贝不能和什么一起吃呢？下面小编就带大家去具体了解一下。

    扇贝不能和什么一起

 

    1、扇贝不能和啤酒一起吃

 

    扇贝是海鲜中的常见食材，它和啤酒不能同食，因为啤酒中含有丰富的维生素b一，这种物质可以加速扇贝中嘌呤和甘酸的分解与低谢，能让人体中产生过量的尿酸，这些尿酸不能及时排出人体就会产生，而且还会引发痛风。

 

    2、扇贝不能和维生素c含量高的食物一起吃

 

    扇贝，平时也不能和维生素c含量高的食物一起吃烟味维生素c会与扇贝中含有的砷之间发生化学反应，生成一些有毒的物质，这些毒性物质会在人体内积存，时间长了以后就会引发明显的中毒反应。

 

    3、扇贝不能和柿子一起吃

 

    狮子这种食材中含有丰富的单宁，这种物质有扇贝，下雨以后会加重扇贝的腥味，影响扇贝的口感，而且会让它产生很重的金属感涩味，会让美味的扇贝变得特别难吃，，扇贝中的钙与单宁相遇以后，还会形成难以溶解和被人体吸收的钙质，会让扇贝的营养价值下降，这也是扇贝不能和柿子一起吃的主要原因。

 

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    扇贝肉的做法 扇贝肉怎么做好吃

 

    扇贝肉是生活中人们最常吃的一种海鲜食材，它肉质细嫩，营养丰富，食用方法也有很多种。只是有些人对扇贝肉的做法了解不多，不知道扇贝肉怎么做好吃，接下来小编就为大家专介绍一下。

    1、辣炒扇贝肉

 

    辣炒扇贝肉特别好吃，在炒制时提前把三百克扇贝肉用清水泡制半小时，取出以后用清水洗净，再准备两三个红辣椒，在锅中放油以后把切碎的辣椒放入，炒一会再把扇贝肉放进去，加入蚝油和生抽以及食用油，炒制三到五分钟以后就能出锅。

 

    2、蒜蓉粉丝蒸扇贝肉

 

    蒜蓉粉丝蒸扇贝肉也很好吃，在蒸制的时候，要把粉丝提前用温水泡一下，铺在盘子的底部，然后再把洗好的扇贝肉放入粉丝上面，用葱姜蒜末和剁椒以及蒸鱼豉油和蚝油以及少量的白糖和食用油等制成调味汁，把制好的调味汁浇在扇贝肉上，上蒸锅蒸制就可以了。

 

    3、扇贝肉做海鲜汤好吃

 

    扇贝肉做海鲜汤也特别好吃，制作时需要扇贝肉两百克，黄油适量，柠檬半个，蒜、姜与香葱和椰浆等适量，还需要准备一百五十克高汤。把黄油放在锅中加热以后把葱姜蒜末放入炒香，再把扇贝肉放入，接着放入椰浆与高汤，煮开以后再把彩椒丝以及柠檬汁，调匀以后即可出锅。