羊肉的功效与作用 羊肉的营养价值 羊肉的饮食禁忌
健康饮食 2020-03-08 17:37饮食健康www.xiang120.com
| 羊肉和牛肉、猪肉是我们生活中常常食用的畜类肉食。就拿它们来进行比较，羊肉的肉质和牛肉的肉质其实是比较相似的，羊肉的味道比较浓，就是大家熟知的那股膻味。而羊肉于猪肉相比，肉质又比猪肉的肉质要细嫩，而且羊肉较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇的含量也要更少。所以，各有各的特色，羊肉也是广受大家喜爱的一种美食，不管是冬天的羊肉火锅、还是老北京的涮羊肉都让人垂涎欲滴，流连忘返。而今天，我们就单独的对于其中的羊肉来进行一个了解，让我们对于羊肉有一个更深的认识。
，羊肉的功效作用则体现在可以温补脾胃，也可以用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等等的症状。不仅如此，羊肉还能够帮助人体起到温补肝肾、补血温经，以及保护胃黏膜的功效作用。所以，生活中羊肉也常常用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症状。或者是用来辅助治疗由于产后血虚经寒所致的腹冷痛。，多吃羊肉还能够起到补肝明目的作用，特别是对于夜盲、白内障、青光眼等等视力疾病，能够起到很好的治疗效果。 ，也需要提醒大家注意一些关于羊肉的饮食禁忌，这样才能让大家更放心、更健康、更合理的享用羊肉了。羊肉对于一般人群而言均可以食用，特别是对于那些体虚胃寒的人群，更加合适，能够起到不错的食疗效果。但与此，如果是伴有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等等上火症状的人群，那么是不宜食用羊肉的，羊肉本身就是温性食物，对于上火的人群而言不利。还有就是如果患有肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间的人群，也同样需要注意不宜吃羊肉。 |
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