丁桂鱼的功效与作用

    丁桂鱼是一种淡水鱼类，又叫做“丁鱥”，这种鱼在欧洲十分常见，往往别成为“黑鱼”，这是因为这种鱼打捞上来之后就会变为“黑色”，这种鱼不仅可以作为食材，做成各种菜肴，还可以作为观赏性鱼类。

    从中医角度而言，丁桂鱼味甘、性平、无毒，归脾胃经。具有滋补身体，补血益气、养脾胃的功效。对于结核病人的康复极为有利。

 

    1、能滋补身体

 

    丁桂鱼的营养价值很高，营养成分齐全，尤其是含有大量的高质量蛋白质，以及维生素和各种矿物质。比如钙、钾、镁和硒等，加上丁桂鱼是很容易被人体吸收利用的，对于身体有很强的滋补效果。

 

    2、起到养颜美容的作用

 

    丁桂鱼不仅含有丰富的蛋白质，为身体肌肉增长提供大量蛋白质，起到减肥瘦身的效果，丁桂鱼含有多种天然抗氧化成分，可以清除体内自由基，有延缓衰老的作用，还可以促进皮肤新陈代谢，起到滋养皮肤的作用。

 

    3、具有补血益气的效果

 

    丁桂鱼含有各种丰富的营养元素，尤其是蛋白质以及各种维生素与矿物质在丁桂鱼肉中大量含有，这些营养物质被人体吸收之后，可以为人类补充气血，改善面黄肌瘦、脾胃虚弱的症状。

 

    4、降血脂，预防高血脂

 

    丁桂鱼含有丰富的蛋白质，可以提高身体的饱腹感，减少摄入过量热量，加上丁桂鱼含有大量的不饱和脂肪酸，这种物质能分解体内脂肪与胆固醇，具有降低血脂的作用。