紫石房蛤的功效与食入禁忌

    紫石房蛤是一种大型的经济贝类，在我国是一种比较常见的海产品之一，这种贝壳一般而言比较坚硬，厚度比较高，呈现卵圆形，颜色主要为黄褐色，贝壳内部呈现珍珠光泽，这种贝壳肉质肥美，味道很好，这种贝壳营养价值很高，有不少功效与作用，这种贝壳也有一些饮食禁忌，下面我们一起来了解下吧。

    紫石房蛤的功效与作用

 

    1、有健脑的作用。紫石房蛤富含一些大脑所必需的营养物质，对能为大脑提供能源。

 

    2、有预防近视的作用。紫石房蛤所含有的钙质能预防近视的出现，对于已经患有近视的人而言则有抑制近视发展的作用。

 

    3、可以健脾调胃。紫石房蛤对于一些脾胃虚弱的人群而言具有暖胃的作用，调节脾胃，尤其对于溏便患者有很好的作用，还可以预防食欲不振。

 

    4、润肠通便。紫石房蛤含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，帮助大便生成，可以防止便秘等疾病。

 

    5、还能养颜润肤。紫石房蛤含有丰富的维生素E这种营养元素，对于人的皮肤有滋养作用，可以防止皮肤衰老，防止色素沉着，还可以抑制皮肤过敏和皮肤干燥瘙痒等作用。

 

    6、可以通血，促进血液循环。紫石房蛤可以促进血液循环，还可以提高人体对于铁的吸收，对于一些手脚冰冷的人群可以吃些紫石房蛤其他暖和手脚的作用。

 

    7、能抗癌。紫石房蛤能有效抑制癌症的发生。

 

    紫石房蛤的食入禁忌

 

    1、紫石房蛤不宜与寒凉食物一起吃，生活中比较常见的就是空心菜、黄瓜。

 

    2、紫石房蛤要审核寒性水果一同吃。比较常见的有西瓜、梨等性寒水果

 

    3、皮肤病患者不宜吃紫石房蛤，会导致疾病加重。

 

    4、紫石房蛤有不少寄生虫，需要煮熟透。