蒲公英的功效与作用和蒲公英的食入禁忌
健康饮食 2020-03-08 16:03饮食健康www.xiang120.com
| 提到蒲公英，大家就会想到那些漫天飞舞的“棉絮”，蒲公英象征着自由，也是代表着浪漫！，蒲公英是一种药食同源的植物，不仅具有很高的药用价值，而且还有丰富的营养价值，其中含有蛋白质、脂肪、维生素，以及微量元素等等对于人体而言不可或缺的营养成分！生活中，蒲公英既可生吃，也可炒食用，亦可做汤！那么，蒲公英具体有哪些功效作用呢？食用之后对于人体会有哪些好处呢？在食用方面又有哪些需要注意的食入禁忌呢？
，蒲公英具有很不错的利尿功效，生活中许多尿道疾病都常常用蒲公英来进行治疗！像消化不良、便秘等等的肠胃疾病，蒲公英都有着很好的改善作用，因为在蒲公英中含有丰富的胡萝卜素和维生素C，还有一些矿物质元素！，蒲公英对于胆结石、风湿疾病也有着很好的治疗效果，比如常见的湿疹、皮肤炎等等疾病，都可以用蒲公英进行治疗和缓解！，蒲公英煎成药汁还具有很好的去雀斑效果，是一种很不错的香药草！，蒲公英还具有清热解毒、消肿散结等等的功效！ 二.食入蒲公英的好处 ，食入蒲公英能够起到很好的清热解毒的功效！人体食入了蒲公英之后，能够有效的帮助人体清除多种热毒，对于常见的伤口感染、口舌生疮等等症状有很好的缓解功效！，对于女性而言，食用蒲公英还具有很不错的美容功效，因为在蒲公英中含有丰富的蛋白质、脂肪，以及多种的微量元素，能够有效的帮助人体改善肤质，还能淡化色斑，增加人体皮肤的弹性，能够有效的防止皱纹的生成，所以有很不错的美容美颜功效！，蒲公英还具有不错的通乳功效，产妇如果出现乳汁不通的症状，则可以用蒲公英泡水服用！ 三.蒲公英的食入禁忌 ，蒲公英具有一定的副作用，大家在食用时应该尽量注意谨慎食用！常见的 副作用有恶心呕吐、腹部不适，以及轻度的泄泻症状！，如果是过敏体质的人，尽量还是不要食用蒲公英了！蒲公英也有很大可能导致人体出现过敏的症状，偶尔会出现瘙痒，或者是麻疹的不利症状！，虽然蒲公英对于一般人群而言皆可食用，也是需要大家适量的食用，不能过度，否则很容易导致身体出现一些不利的症状！并且，对于那些阳虚外寒、脾胃虚弱者，或者是阴寒症的患者和慢性肠炎的患者均不宜食用蒲公英！ |
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