肉豆蔻的功效与作用和肉豆蔻的营养价值
健康饮食 2020-03-08 16:03饮食健康www.xiang120.com
| 肉豆蔻，对于一些人而言应该是比较陌生的，一般在超市上也很少见到有肉豆蔻出售！大家应该都听说过一个成语，叫做豆蔻年华，形容女子十三岁，也代指少女的青春年华！而这里所说的豆蔻，就包括了我们今天需要去了解的肉豆蔻！肉豆蔻也叫玉果、肉果等等，是一种药食同源的植物！那么，这种肉豆蔻会有怎样的营养价值呢？肉豆蔻又会有哪些营养价值呢？肉豆蔻的药用价值又有哪些呢？
，肉豆蔻具有镇静催眠的功效，对于那些经常失眠、夜不能寐，或者是心神不宁、焦躁不安的人群，可以通过肉豆蔻起到一定的安眠治疗效果！，肉豆蔻中含有一种能够起到抗菌作用的物质——甲基异丁香酚！这种物质对于生活中一些常见的病菌都有很不错的抵抗作用，所以肉豆蔻也具有抗菌的功效！，也由于肉豆蔻的镇静催眠功效，肉豆蔻往往还被用于麻醉。在一些实验中证明，肉豆蔻的挥发油的确具有麻醉的功效！，肉豆蔻还能够有效的帮助人体抗肿瘤，对于人体健康也是大有裨益！ 二.肉豆蔻的药用价值 既然肉豆蔻是一种药食同源的植物，那不得不去提及它的药用价值！在中医中，肉豆蔻是一种味道辛、苦的温性中药，能够归脾、胃、大肠经，对于人体的治疗功效也是不可小觑的！一般在中医中，肉豆蔻用于治疗虚泻、冷痢、脘腹胀痛、食少呕吐、宿食不消等等的不良症状，以达到行气消食、温中涩肠的功效！关于肉豆蔻的药方记载，在许多医典中都有记载，其中还提到肉豆蔻能够治疗脾肾虚弱、水泻无度等等病情症状！ 三.肉豆蔻的营养价值 肉豆蔻除了含有那些基本的营养物质之外，在肉豆蔻中还含有许多其他的营养成分！而这些营养成分对于大家而言可能不是那么熟悉，正是由于这些营养成分的存在，才让肉豆蔻具有很高的营养价值！比如其挥发油中就含有d-莰烯及α-蒎烯等营养物质，上述中我们提到，肉豆蔻的挥发油具有很强大的功效！除此之外，其中还含有柠檬烯、冰片烯、β-水芹烯、对聚伞花素等等的有益于人体健康的营养成分！从而，肉豆蔻还具有消除疤痕、抑制粉刺，以及抗大脑疲劳的功效！ |
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