高校食堂推“西芹炒草莓”料理 灵魂之作10分钟卖光光

西芹炒草莓，听到这个菜名之后的第一感觉是这个菜到底是什么味道？想亲自尝一尝，芹菜本来就是越吃越瘦的蔬菜，草莓又是富含维生素的水果，觉得应该是比较适合女孩子吃，有助于减肥嘛，那么西芹和草莓都有什么营养价值呢？

健康专家：芹菜和草莓简直是绝配

郑州美中商都妇产医院健康专家说：西芹一直是特别推荐给孕妈妈们吃的蔬菜，它含有丰富的钙铁磷，维生素ABC，蛋白质，碳水化合物，能够平肝火降血压，尤其是对妊娠性高血压有明显的效果，可以镇定安神，稳定情绪，消除烦躁。芹菜是高纤维食物它可以防癌抗癌，养血补虚。对孕期治疗便秘有很好的效果。

草莓是维生素C含量最高的水果，还可以改善内分泌失调，孕期脸上长痘痘，粉刺具有很好的疗效，脸上或身上的痘痘猖獗时，可以多吃。

亲爱的们，还等什么呢，晚上回家就做来常常！要是实在不想放油，放盐，加点酸奶做成水果沙拉也不错呦！