鲜香粤式焗菜西汁焗明虾

健康饮食 2016-03-17 16:29饮食健康www.xiang120.com

西汁焗明虾

  用料:鲜大虾12只,鸡脯肉75克,肥膘肉25克,鸡蛋清1个,柠檬1个,西汁150克,盐5克,鸡精3克,糖35克,鲜汤100克,料酒10克,熟猪油100克,葱姜末共15克,香油、米酒、香菜叶各适量,干淀粉10克。

  制法

  1。将大虾剪去虾脚,去头、壳,从虾的脊背顺长片开(腹部相连)成一大片,摆在盘中,淋上用米酒、柠檬汁、盐、鸡精、葱姜末调好的汁水,腌渍5分钟至入味;鸡脯肉、肥膘肉分别剁细,与鸡蛋清、精盐、鸡精、干淀粉等合在一起,搅拌上劲成鸡糁。

  2。在虾片上撒少许干淀粉,抹上鸡糁,用餐刀蘸水修光滑成扇形,并使其厚薄均匀,逐一制完后待用;把西汁、鲜汤、盐、鸡精、糖、料酒、香油等调成味汁。

  3。炒锅放火上,用小火将虾片煎熟后倒入兑好的味汁,加盖,至汁将尽时,取出,作放射形装盘,中间点缀洗净的香菜叶,即可。

 

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