越南式米粉

健康饮食 2015-08-13 19:34饮食健康www.xiang120.com

 材料

A、干米粉:150克

牛肉:300克

洋葱:1/2颗

豆芽菜:100克

青辣椒:1根

红辣椒:1根

葱:1支

柠檬:1个

薄荷:少许

 

B、洋葱:1颗

生姜片:40克

蒜(去皮):5瓣

牛至:1/2小匙

 

调味料A、

辣酱:少许

盐:适量

白胡椒粉:适量

 

调味料B、

醋:2大匙

糖:1大匙

盐:1小匙

水:3大匙

 

调味料C、白胡椒粉:1小匙

做法

1.将牛肉洗净,切块放入冷水里,加入材料B及调味料C一起煮滚后转小火慢慢煮至入味,捞出牛肉放凉,高汤过滤备用

2.将材料A的洋葱洗净,切成圆圈状,加入调味料B腌制入味,捞出沥干水分

3.将豆芽的头部及根部去除,洗净;青、红辣椒洗净切圈并去籽,葱洗净,切成圆圈状

4.将干米粉放入温水中浸泡20分钟至软

5.将米粉放入滚水中煮约3分钟左右,捞出倒入冷水略泡,捞出沥干水分盛入碗中

6.将作法1的牛肉切成片,高汤倒入锅中加热,加入调味料A中的盐和胡椒粉调味

7.将柠檬洗净,对半切开,放于榨汁机上将汁榨出备用

8.将豆芽菜、腌制好的洋葱、牛肉片及薄荷放在米粉上,再淋上热腾腾的高汤,将辣酱、红辣椒、青辣椒和葱放在上方,淋上柠檬汁即可

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