现代人缺的不是营养，而是平衡!

随着季节的转换，“秋冬进补”这一传统的保健观念正在受到挑战。张韬玉教授，一位分子矫正医学理论的专家，最近在一次专题报告中提出，随着生活水平的提高和食品的丰富，现代人并不缺乏营养，反而常常面临营养过剩的问题，这导致体内各生理系统失去平衡。

实际上，大多数现代都市人缺少的不是营养，而是对营养物质的平衡吸收与排除机能。张教授强调，平衡才是健康的本质。这一新保健理念的核心是：人体各生理系统功能的平衡。

张教授解释，现代医学所说的“平衡”，是指人体各生理系统处于稳定协调的状态，这与中医的阴阳平衡和西方医学的体内酸碱平衡是一致的。这是一个复杂的动态过程，既受到外部环境如废气、废水、化学物质等的影响，又通过人体的自动调节机制来恢复平衡。只有当人体各生理系统保持长期平衡状态时，生命活动才能有序进行，人体才能处于最健康的状态。张教授强调：“平衡才是人体健康长寿的真正本质。”

调查数据显示，92.5%的都市人身体机能处于不平衡状态。污染是破坏人体机能平衡的主要原因。外部环境污染，如农药、饲料、化肥、激素等污染过的食物，以及汽车尾气、工业废气等，都在不同程度上伤害着我们的机体。内部环境压力，如都市生活的快节奏、工作压力、家庭压力等，也容易导致内分泌系统和神经系统功能紊乱，进而引发其他系统平衡失调。

张教授指出，人体有六大生理系统容易失去平衡，包括消化系统、内分泌系统、血液循环系统、神经系统、免疫系统和新陈代谢系统。这些系统的平衡失调会对人体健康造成多方面的伤害。

保持身体各系统的平衡至关重要。我们应该注重饮食平衡，避免过度进补，保持适量运动，减轻压力，保持良好的生活习惯，这样才能维持身体的平衡状态，保持健康。在这个竞争激烈的社会里，我们需要更加关注自己的身体健康，注重身体的平衡与和谐。

为了保持健康，我们需要深入理解并实践张韬玉教授提出的平衡保健理念。只有当我们真正实现了身体内外的平衡，我们才能拥有真正的健康。