食物过敏？小常识巧应对

引子：食物过敏，你是否中招？

食物过敏，就像一个隐形的小魔鬼，常常在我们的生活中悄悄出没。有时候，一个小小的过敏症状可能就是你身体的不适源头。那么，如何揭开这个谜团，预防食物过敏的发生呢？跟随小编的脚步，一起食物过敏的真相吧！

生活中的危险信号

如果你已知对某种物质过敏，却出现了从未有过的症状，那么你应该警惕了！这可能是过敏并发症的征兆。比如，喘气时出现哨声，胸腔闷塞，呼吸困难，这些都是过敏性反应的表现。如果你使用药房的过敏成药一周后仍无效，或者接触过敏原后立刻出现严重反应，那就更加危险了，可能危及生命。被昆虫叮咬后，如果出现伤痕，也是严重过敏反应的征兆，应立即就医。

医学小常识大介绍

食物过敏的症状可能慢慢产生，也可能在食用某种食物后立即产生反应。在大部分情况下，如果你停止摄入过敏食物60-90天后再重新摄入，可能就不会再有不良反应了。那么，哪些是最常见的食物过敏症状呢？

你可要注意了，食物过敏的症状可能表现在各个方面。比如粉刺、青春痘、关节炎、鼻炎、小肠毛病、结肠炎等。还有一些其他症状，如脸色苍白、尿床、脸颊出现红圈圈等。医生在检查你是否患有过敏症时，也会关注这些症状是否存在。

自我测试小妙招

如果你怀疑自己对某种食物过敏，一个简单的测试可以帮你找出答案。在食用可疑食物后，记录下你的脉搏。当你完全放松后，测量手腕的脉搏，数数看60秒内脉搏跳动的次数。如果脉搏（每分钟）增加10次以上，那么你可能对此类食物有过敏反应。为了健康起见，建议禁吃此类食物一个月后再进行测试。

了解食物过敏的常识有助于我们预防过敏的发生。如果你怀疑自己对某种食物过敏，不妨试试上述的自我测试方法。如果出现过敏症状，及时就医是明智的选择。记住，健康无价，预防为主！

（实习编辑：朱燕梅）