藕汁熬三七缓解胃溃疡

湖南的吕先生分享了他的经历：作为一名IT公司的编程员，他的生活节奏十分不规律，有任务时昼夜不息，无任务时则悠闲自得。大约五六年前，他患上了胃溃疡，开始了漫长的治疗之路。他也开始注重食疗，尝试各种方法来缓解病痛。

其中，他听说了一个偏方，即用鲜土豆和蜂蜜制作膏方。具体做法是将土豆洗净、榨汁，煮沸后以小火熬制，待汁熬至黏稠状时，加入蜂蜜搅拌，继续熬成膏状，冷却后空腹服用。每日两次，每次一汤匙，坚持20天为一个疗程。

针对吕先生提供的这个方子，北京中医药大学的张湖德教授指出，这个方子或许对胃肠溃疡有所帮助，因为蜂蜜有健脾的功效，而土豆有助于溃疡愈合。其实际效果仍需进一步验证。

张教授还为大家推荐了两个缓解胃溃疡的方子。第一个方子是用藕汁、三七粉、生鸡蛋制作汤剂，养阴益胃，适用于阴虚所致的胃肠溃疡。第二个方子是用仙人掌和牛肉一起炒熟，加入调味品后食用。仙人掌行气活血，而牛肉具有补气功效，这个方子对胃溃疡和胃病都有效。

对于胃溃疡患者，张教授提醒道，应忌食辣椒、葱、蒜、酒等刺激性食物，不要暴饮暴食，应少食多餐。要避免过冷过热的食品，戒酒，少吃或不吃韭菜、青椒、煮玉米等难以消化的食物，以免加重胃的负担。也要少吃海鲜、羊肉等油腻的食品。

生活不规律、工作压力大是现代人的常态，而胃溃疡等胃肠疾病也因此愈发常见。我们应该重视胃肠健康，合理饮食，规律作息，保持心情愉悦。当身体出现不适时，及时就医，并采取合适的方法来缓解病痛。