夏天常见病的饮食疗法

润肺化痰，呵护呼吸健康

肺炎，这一由肺炎双球菌或病毒引发的呼吸系统急性病，是肺部炎症的多种表现。根据其感染因素的不同，可分为细菌性、病毒性等多种类型。在中医学中，它属于“温病”范畴。当正气不足、卫表不固时，温邪易阻滞于肺，导致呼吸不畅。我们可以借助食疗来辅助调理。

茉莉豆腐汤清热败火，化痰润肺。将鲜茉莉根与豆腐共炖，其清香味道既能提振食欲，又具有清热败火、化痰润肺的功效。

南瓜牛肉汤化痰排脓，利肺养身。此汤以瘦牛肉和南瓜为主料，通过炖煮，既能保留牛肉的鲜美，又能借助南瓜的化痰、排脓功效，达到利肺养身的目的。

养胃暖胃，调和脾胃

慢性胃炎，这一胃黏膜慢性炎症性病变的疾病，常因饮食伤胃、湿热内蕴等因素引发。针对此病，我们推荐以下食疗方案：

羊奶简单而天然的养胃食品。煮沸后的羊奶，对于胃炎患者来说，是一种易于消化、具有养胃作用的美食。

姜枣汤驱寒暖胃，缓解疼痛。红枣、红糖、生姜的完美结合，不仅能驱寒暖胃，还能缓解慢性胃炎的虚寒疼痛。

利水养肾，消除水肿

水肿，这一体内水液潴留的症状，相当于西医的肾小球肾炎等疾病引起的水肿。我们推荐以下食疗方案：

冬瓜赤豆丸消炎利水，养肾良方。以冬瓜和赤小豆为主料，经过特殊制作，此食品具有消炎、利水和养肾的功效。

三皮饮清热消炎，补肾利水。利用西瓜皮、冬瓜皮、黄瓜皮共同制作而成的茶饮，既能清热消炎，又能补肾利水。

清热降糖，关注健康

糖尿病，这一全身慢性进行性疾病，是常见的代谢内分泌障碍病。除了药物治疗外，饮食疗法也是重要的辅助治疗手段：

苦瓜炒肉丝清热明目，降糖利肾。苦瓜与瘦肉的结合，既能带来清新的口感，又具有清热、降糖的功效。

洋葱炒柿椒均衡营养，辅助降糖。洋葱与甜辣椒的完美结合，不仅能提供丰富的营养，还能辅助降糖。

凉血消肿，痔疮防治

对于夏日易发的痔疮，除了药物治疗外，饮食疗法也很重要：

丝瓜瘦肉汤凉血泻湿热，适用于初期痔疮。丝瓜与瘦肉的结合，既能提供营养，又具有凉血、泻湿热的效果。

绿豆肠消肿止痛，培补气血。绿豆与猪大肠的结合，是一种既能消肿止痛又能培补气血的食品。

对于贫血问题，《症养气生血》章节提供了针对性的食疗方案。如皂矾炒大豆和四物汤，都是养气生血的有效食疗方法。

食疗是中国传统文化的重要组成部分，通过食物来达到调理身体的目的既有效又安全。希望以上推荐的食疗方案能帮助您或您身边的人更好地维护健康。 (实习编辑：朱燕梅)