夏季家中巧做养颜羹汤

雪梨羹与杏香美容饮：传统美味养颜食谱

让我们一同雪梨羹与杏香美容饮的魅力。在繁忙的生活中，这些自然美容食品不仅能为我们的味蕾带来惊喜，还能为我们的肌肤带来光彩。

雪梨羹：滋润美颜的佳品

原料：苹果两个，雪梨两个，粳米120克，陈皮少许以及适量的砂糖。

制作方法：将苹果和雪梨去核留皮，与粳米和陈皮一同放入锅内，加入适量的清水煮约30分钟。之后放入苹果和雪梨继续煮约50分钟，最后加入砂糖调味即可食用。这款雪梨羹不仅口感鲜美，还具有美容和抗衰老的功效。每一口都弥漫着滋润与健康的味道。

杏香美容饮：乌黑亮发，护肤佳品

原料：杏仁12克，桂花少许以及适量的冰糖。

制作方法：将杏仁捣碎后放入锅内煮约15分钟，然后加入桂花继续煮10分钟。过滤掉渣质后，加入冰糖调味即可食用。这款饮品香甜可口，具有乌发、护肤的功效。适合女性四季饮用，享受美味的呵护肌肤健康。

柠檬蜂蜜饮：娇嫩肌肤的秘诀

将柠檬切成薄片，放入蜂蜜中浸泡。饮用时以凉开水冲服。这款饮品可以使肌肤变得娇嫩、润滑，还能防治感冒、皮肤色素沉着等问题。清新的柠檬与甜蜜的蜂蜜相结合，带来美妙的口感，同时呵护肌肤健康。

在这个注重养生的时代，让我们通过食疗的方式，从内到外散发美丽。雪梨羹、杏香美容饮以及柠檬蜂蜜饮，这些传统的美容食谱等待您的尝试。在享受美食的让肌肤焕发青春的光彩。（责任编辑：滕小兰 实习编辑：温桂娣）