夏日护肤 干果除斑汤

在炎炎夏日，烈日无情地灼烧着大地，强烈的紫外线不仅让皮肤感受到炽热，更有可能导致白皙肌肤上出现斑点。对于重视容颜保养的女士来说，这无疑是一场护肤的挑战。

有一种古老的智慧似乎为我们揭示了护肤的秘密。那就是潮州甜汤。一项有趣的调查发现，那些钟爱潮州甜汤的人，到了老年时脸上依然洁净无暇，仿佛岁月未曾留下痕迹。

潮州甜汤之所以有这样的神奇功效，原因在于其配料中大量使用了干果，这些干果富含维生素A，有助于减少皮肤斑点。今天，我们要介绍的就是一款干果除斑汤不仅女士喜欢，更是适合所有人的夏日佳品。

制作这款汤品并不复杂。将粉葛削皮洗净、切块；然后，将山楂干、圆肉、柿饼和蜜枣冲洗干净。接着，将肉类洗净、切块，并汆水去除杂质。将所有材料放入沸水中，大火煮20分钟，转小火炖煮一个半小时，最后下少许盐调味即可。

这款汤品不仅味道甜美，更有着滋润肌肤、养颜祛斑的神奇功效。其中的糖冬瓜更是经典中的经典。虽然现代人对高糖食品有所顾忌，但糖冬瓜作为经典的贺年食品，依然深受人们喜爱。糖冬瓜不仅口感独特，更有清热毒、生津润喉的功能。与其他食材搭配，如甘蔗马蹄糖冬瓜饮、雪耳红萝卜糖冬瓜水等，更能发挥其独特功效。

糖冬瓜还是制作五仁月饼的主料之一。而在客家名菜水晶扣肉中，糖冬瓜更是不可或缺的角色，它与猪肉的完美结合，让人口感层次丰富、回味无穷。

如果你喜欢甜汤，可以尝试加入莲子、百合和少许冰糖，这样的搭配会让汤品更加甜美。而糖冬瓜和柿饼也可以在市场的杂货店轻松购买到。

让我们在这个夏天，尝试这款干果除斑汤，享受它带来的滋润与美丽。在烈日的炙烤下，让我们用这份甜蜜守护肌肤的洁净与无瑕。（实习编辑：林淑君）