印度人常用芒果去黑头

印度，这片热带、亚热带的土地，盛产着众多果实。在众多果品中，印度人对芒果情有独钟，全球一半的芒果产量都源自这里。芒果的口感甘甜且营养丰富，被印度人尊为“果中之王”，并且还被百姓视为特效药解毒剂。

芒果的魅力不仅在于它的美味，更在于它的药用价值。据山东省中医科主任医师吴文设介绍，芒果含有丰富的一油酸酯、饱和酯等成分，这些成分具有清热解毒、解渴以及益胃止呕的功效。印度人常常利用芒果来消除黑头。因为黑头的形成往往源于内分泌失调，导致体内毒素无法排出，而芒果恰好具有帮助人体排除毒素的功效。

说到芒果的食用方法，可谓是多种多样。它可以被直接食用，也可以榨成果汁。无论哪种方式，其解毒效果都非常显著。除了口感美味之外，芒果的营养价值更是不可小觑。它的含糖量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。它还含有丰富的蛋白质以及钙、磷、铁等营养成分，这些都是人体所必需的。

尽管芒果的营养价值很高，但是并非所有人都适合食用。吴文设主任医师特别提醒广大市民，过敏体质的人应当慎重食用芒果。如果你属于这类人群，吃完芒果后一定要及时清理口唇周围的皮肤，以防芒果汁肉残留引发过敏。

芒果不仅是一种美味的水果，更是一种具有丰富药用价值的天然瑰宝。让我们在享受它的美味的也要充分发挥它的药用功效，为健康保驾护航。（实习编辑：嘉瑶）