食物防辐射不靠谱 别擅自服用

不必恐慌：理性看待核辐射，科学防护是关键

近日，日本强震导致的核辐射外泄事件引发了全球范围内的关注和担忧。虽然核辐射的威胁看似遥远且神秘，但其实它在我们日常生活中无处不在。从计算机、电磁炉到微波炉，现代科技的便利背后，往往伴随着辐射的隐患。那么，如何科学理性地看待核辐射，如何有效防护以降低辐射的危害呢？

我们要明白，核辐射并非洪水猛兽。公众对核辐射的恐慌情绪大多源于对其不了解。核辐射对人体的影响有两种：确定性效应和随机性效应。日常生活中的辐射，如地面氡气产生的辐射，属于后者，其影响并不明确，更不会对人体产生直接的、确定性的伤害。对于日本核电站当前的辐射状况，我们不必过于恐慌。

这并不意味着我们可以对核辐射掉以轻心。网络上关于防护核辐射的传言众多，例如服用碘盐、碘药等。对此，专家提醒，没有受到辐射威胁的人无需服用碘剂。大剂量碘摄入可能导致甲状腺机能紊乱，出现恶心、呕吐等症状。孕妇和哺乳期妇女更需慎重，因为碘可通过胎盘或乳汁分泌，过量摄入可能对胎儿或婴儿的甲状腺功能造成影响。

那么，面对核辐射，我们应该如何防护呢？其实，隐蔽是主要的防护措施。一旦出现核与辐射突发事件，公众应迅速获取可靠信息，了解部门的决定和通知。应迅速采取保护措施，尽量避免迎风跑动，应往风向的侧面躲避，并迅速进入建筑物内隐蔽。隐蔽时，关闭门窗及通风系统，减少放射性物质的吸入和照射。

至于网络上盛传的食物防辐射说法，如喝绿茶、吃木耳、海带、螺旋藻等，专家并不认同。辐射污染是物理性的，与食品关系不大，通过食品来补救效果较差。虽然一些抗氧化食品可以增强身体免疫力，提高排泄能力，但并不能直接抵抗辐射。

面对核辐射，我们不必谈之色变，但也应科学理性地看待和防护。获取可靠信息，采取科学措施，提高自我保护意识，才是关键所在。