夏季冷热混食容易腹泻

温度的骤然变化，如同季节的突然转变，会给我们的胃肠黏膜带来不同程度的伤害。这种伤害，轻则让人胃肠不适，感到难以言说的难受；重则可能导致胃肠出血，给健康带来严重威胁。在日常生活中，“冷热同吃”的饮食方式，就像是对胃肠道的极端挑战。这种刺激会让胃肠道无法承受，导致吸收障碍，最终可能形成水样便腹泻。

夏天，许多人偏爱冰镇咖啡和鸡尾酒，享受那短暂的清凉。这两种饮品中均含有强刺激物咖啡因和酒精。冰镇后的饮品，对胃肠道的刺激更是加倍，它们对人体的肝脏、心脏、动脉、消化系统等多个重要部分造成潜在威胁。

面对腹泻，有些人急于求成，立刻使用止泻药。对于因上述原因引发的非细菌感染性腹泻，用药并非明智之举。这类腹泻通常表现为腹痛、出汗、水样大便，且没有发热、细菌感染等症状。此时使用抗生素不仅无法起到防治作用，还可能损害人体的免疫功能，使已经受损的身体更加虚弱。除了腹痛较为严重的情况，医生通常会根据症状使用解痉药和多酶片来帮助消化，但一般情况下并不主张用药。

治疗这种腹泻的关键在于控制饮食，找出病因，避免饮食不当导致的胃肠道吸收障碍。在这个过程中，我们更需要注重食品卫生，以免病情恶化。在享受美食的也要关注自己的胃肠健康，避免因为一时的口腹之欲，给身体带来长久的困扰。

（责任编辑：向真）