胃不好的人不可多吃炒板栗

栗子过量食用引发健康隐患，重庆一女子因爱吃炒板栗入院治疗

近日，重庆某医院科室频频接收到因食用板栗过多而导致健康问题的市民病例。其中一位名叫吕倩的年轻女子引起了人们的关注。

吕倩，今年28岁，在江北的一家广告公司担任文案工作。由于工作繁忙，她经常无暇按时吃饭。两个月前，她被诊断出患有某种疾病，幸运的是，经过药物治疗后，病情得到了控制。

吕倩有一个雷打不动的爱好吃炒板栗。每逢板栗上市的季节，她总会忍不住每天都要买一斤炒板栗来满足自己的味蕾。有时候，独自一人看电视，不知不觉间就能把两斤多的炒板栗消灭得一干二净。

最近两天，吕倩突然感到胃胀不适。昨天，她到医院进行检查，结果显示胃溃疡复发，并伴有胃出血的情况。

据了解，板栗富含蛋白质和糖类，能够刺激胃酸分泌，起到健胃的作用，具有很高的营养价值。但是专家提醒，有两类人应该少吃或者避免食用板栗。首先是胃溃疡患者，因为食用板栗后会产生过多胃酸，加重胃部负担，严重者可能导致胃出血。其次是那些患有肠道疾病的人，过量食用板栗会使肠道内细菌酵解产生的气体量增多，形成胀气，严重时可能导致便秘或其他肠道问题。

尽管板栗美味可口且具有一定的营养价值，但我们在享受美食的同时也要关注自己的身体健康，合理食用，避免过量。