饮食11招改变女人性格缺陷

性格与饮食的奇妙关联

您知道吗？正如夏乌斯博士在《饮食.犯罪.不正当行为》中所描述的那样，食物与性格之间有着不可思议的关联。让我们跟随这位美国心理学家的脚步，深入了解如何通过调节饮食来改变性格。

对于那些性格不稳定、心神不定的人来说，他们可能长期缺乏钙和磷。为了稳定性格，建议他们多食用大豆、苋菜、炒南瓜子、海带等富含钙、磷的食物。木耳、紫菜、田螺、河蟹和虾米也是不错的选择。

对于那些总是喋喋不休的人，他们的症状可能是因为大脑缺乏某种神秘元素B。这时，他们需要多吃粗粮或尝试饮用牛奶加蜂蜜。据说这种方法效果良好。

易怒的人可能缺钙和维生素B。遇到不顺心的事时，他们容易激动甚至大发雷霆。为了缓解这种情况，建议他们减少盐分和糖分的摄入，多吃富含钙质的牛奶和海产品。尝试让自己放松下来。对于那些胆小怕事的人，他们可能缺乏维生素A、B和C。这时，辣椒、笋干和鱼干是他们的最佳选择。多吃瓜果也有助于缓解他们的紧张情绪。对于那些自我封闭、怕交际的人，他们可能属于神经质兼冷漠类型。为了改善这种情况，建议他们多饮用蜂蜜加柠檬汁，并适量饮用酒精饮料。对于那些优柔寡断的人，他们需要建立一种以肉类为中心的饮食习惯，同时多吃水果和蔬菜来帮助他们做出更果断的决定。这些奇妙的关联不仅有趣而且实用。下次当你感到情绪不稳定时，不妨试试调整饮食来改善心情吧！