醉酒后易血糖低 吃点糖保命

喝酒时，你是否稍微品尝几口就感到困倦，或是明明有一定的酒量，却只是喝了一点就感到力不从心？这背后的原因可能并非你喝醉了，而是饮酒导致的身体反应。

在正常的生理过程中，酒精进入人体后，首先会被肝脏代谢转化为乙醛。随后，乙醛继续被分解，最终生成水和二氧化碳。当酒精被人体吸收后，它会刺激分泌大量的胰岛素，导致血糖浓度降低。酒精迅速进入肝脏，抑制了肝糖原的分解，这一过程会引发低血糖现象。低血糖可能导致脑功能障碍，严重时甚至会导致昏迷。

郑州大学第二附属医院某科室的菊教授指出，酒后引发的低血糖症状与人的醉酒状态非常相似，很容易被误解为醉酒反应。这种低血糖可能引发严重的健康问题，甚至危及生命。如果低血糖昏迷超过6小时，可能会对大脑和中枢神经系统造成损害，导致不同程度的神经功能损伤，甚至死亡。

出现酒后低血糖并不需要恐慌，及时的补充糖分往往能迅速缓解症状。如果你在酒后出现心慌、多汗、低体温、脉快有力、昏迷等症状，可能需要考虑是否是酒后低血糖，此时应及时就医。

为了防止酒后低血糖的发生，我们在饮酒前应该适当进食一些富含糖分的食物，如水果、面包、糖果等，以补充体内的糖分。避免空腹饮酒，因为空腹状态下酒精会吸收得更快更多，更容易引发低血糖。饮酒时不宜过快过猛，这也是预防酒后低血糖的有效方式。

让我们关注健康，明智饮酒，享受美好生活的也要保护好自己的身体。（责任编辑：王健淇）