夏天可以吃人参吗-

炎炎夏日，高温让人体的新陈代谢加速，能量消耗增加，睡眠减少，食欲下降，人容易感到疲劳，体质也可能受到影响。对于缺乏高温适应能力的人们来说，人参成为抗御暑邪的绝佳选择。只要舌苔状况良好，没有白腻、厚腻、黄腻或有热度的情况，就可以服用人参进行补益，这是增强抵抗力的最有效方法，被称为“伏补”。

尤其对于那些在冬季寒冷季节容易发作的慢性病患者，如支气管炎、哮喘等，夏季是服用人参的好时机。人参能够扶正固本，提高机体的免疫功能，预防冬季慢性病的发作，实现冬病夏治的效果。

夏天也是各种致病菌生长繁殖的旺季，人们容易患上各种急性感染性疾病，如乙脑、急性胃肠炎、肝炎等。在康复阶段，人们常常会出现低热、舌质红、胃口不佳、口干、体弱无力等症状。服用人参可以养阴益气、扶正调脾。对于经常疾病缠身、气虚体弱、动辄汗多气短、食欲不振、眩晕疲乏、失眠多梦的人群，人参也能增强体质、促进食欲、预防暑病。

夏日服用人参需要有所选择。西洋参、生晒参、皮尾参等药性较为温和，适合一般病人和年老体弱者。对于实热证而正气不虚的病人，则不宜服用人参。

在这个充满活力的季节里，让我们通过合理的人参补益，增强身体抵抗力，抵抗暑邪的侵袭。无论是慢性支气管炎患者还是普通人群，都可以根据自身的体质情况，适量服用人参。在享受夏日的也要关注身体健康，让人参成为我们健康生活的守护者。（实习编辑：万文娟）