中老年需补多种维生素

随着母亲节的到来之际，百年奶品营养专家雀巢公司携手中国最具权威的营养研究与教育机构中国营养学会，共同发出“关注中老年营养健康”的强烈呼吁。在这个特殊的日子里，我们也借此机会，呼吁广大子女们从心底深处关心父母的身心健康，为此开展了一项“关爱从心开始”的中老年健康教育活动，倡导均衡营养、健康生活的全新理念。

在当下，中国社会老龄化现象愈发严峻。统计数据显示，我国65岁以上的老年人口占比已超过7.1%，而50岁以上的中老年人口更是占据了总人口的21%。如何确保中老年人享受高质量的生活并顺利实现健康老龄化已成为我们迫切需要解决的问题。

营养专家指出，随着年龄的增长，人体的新陈代谢逐渐减缓，身体对营养的需求也随之改变。为了顺利实现健康老龄化，预防的重要性远超过治疗。中老年人应该从日常膳食中额外补充一些必需的营养素，如维生素、不饱和脂肪酸以及钙等。尤其是钙的摄入更是关键，因为骨骼和牙齿的健康离不开充足的钙质支持。随着年纪的增长，人体对钙的吸收能力会逐渐下降。中老年人在补钙时不仅要注重摄入量，还要关注吸收率。同时摄入合理比例的维生素D可以帮助钙质吸收。过氧化物是引发衰老的因素之一，而维生素A和E则有助于减少过氧化物的产生。

针对中老年人在营养方面的特殊需求，雀巢公司推出了经过中国营养学会认证的中老年奶粉。这款奶粉的最大亮点是在减少脂肪含量的添加了多不饱和脂肪酸，使奶粉中的饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的比例更加合理。除此之外，这款奶粉还含有丰富的钙、维生素D、维生素A和其他多种营养成分。

预防重于治疗，均衡营养是健康老龄化的关键。让我们共同关注中老年营养健康，用爱和关心为他们打造一个健康、幸福的生活环境。在这个母亲节，让我们用行动表达我们对父母的关爱和感激之情。实习编辑：张曼。