夏季消化差不宜大补特补

炎炎夏日，一些价格亲民且普遍易得的中药成为了预防和治疗中暑的得力助手。对于出现感冒、呕吐、泄泻症状的朋友们，藿香正气水能够派上用场，有效缓解你的不适。而对于那些长途旅行或是在高温环境下劳作的人们，十滴水则成为了预防中暑的良伴。

仁丹对于因高温引起的中暑头疼、急性肠胃炎、夏季感冒以及水土不服等问题，都有着不俗的效用。而在面对中暑昏迷的紧急状况时，暑症片成为了急救的良药，苏醒后即可停药，但需要注意的是，孕妇应忌用。

夏季，因为炎热的天气，人们的消化功能会有所减弱，这时应该多摄取一些清淡的食物，如冬瓜薏米粥、绿豆海带汤以及绿豆粥等。解暑食物也是夏日必备，比如西瓜、冬瓜、凉瓜等，它们都能有效地帮助防暑降温，避免中暑。

为了补充身体所需的水分，多喝开水或淡盐水是夏日防暑的必备措施。喝盐水时要记住，少量多次饮用才能更好地起到预防中暑的作用。除此之外，水果汁、酸牛奶以及茶水也是不错的选择。

夏桑菊颗粒、下火王颗粒以及抗病毒颗粒等药物，对于防治夏日感冒、中暑等也有显著效果。只需用菊花、金银花等沸水冲泡，即可代茶饮，方便又实用。

在这个炎炎夏日，通过上述的中药和饮食调整，你不仅可以保持身体健康，还能在享受夏日的有效预防中暑。 （实习编辑：万文娟）