秋高气燥 眼干干巧补水

随着十月金秋的脚步渐近，羊城广州的空气中已悄然泛起淡淡的秋意。尽管细雨绵绵，但秋风的轻拂使得天气逐渐变得干燥。在IT行业辛勤耕耘的孙先生，近来却为眼睛的异样感到苦恼。他的双眼时常感到痒痛，干涩如同沙漠中的旅人渴望甘泉。不得已，他只能频繁使用眼药水，试图缓解这一不适。

眼睛闹水荒，电子屏幕或是幕后黑手

中山大学孙逸仙纪念医院眼科主任蓝育青教授指出，随着秋季的到来，眼科门诊的病患数量明显增加。这一现象与天气的干燥、风力的增强以及泪液分泌的不正常密切相关。尤其那些长时间盯着电脑、电视或智能手机的人们，更是干眼的重灾区。每当遭遇大尘、多烟、干燥的环境，或长时间飞行、使用空调、吹风机等，症状便会发作。所谓的干眼症，实则是一种由于泪液分泌减少或泪膜蒸发过强的病症。其症状包括痒、痛、烧灼感、异物感等，少数病人还会出现眼红、视线模糊等现象。

对于眼睛出现的“水荒”，郭慧医生详细解释道，其成因主要有三个方面：

1. 泪液缺乏：包括先天无泪、因泪腺切除或感觉神经疾病导致的泪液分泌不足。某些胶原血管疾病、自身免疫疾病以及药物的使用（如镇静剂、利尿剂、抗抑郁药等）也可能引发干眼症。

2. 泪液成分改变：如泪液中的油脂分泌异常，导致泪液蒸发过快。

3. 其他因素：如年龄、佩戴隐形眼镜、眼部手术、维生素A缺乏等。

蓝育青教授强调，干眼症虽不算罕见，但也不能掉以轻心。很多患者自行购买眼药水使用，这种做法并不妥当。市面上的眼药水成分复杂，长期使用可能对眼睛造成伤害。对于轻中度患者，使用人工泪液是首选治疗方法。这些不含防腐剂的人工泪液可以长期使用，滋润眼球，缓解眼干症状。避免吸烟环境、灰尘环境和空调环境对干眼症患者大有裨益。对于需要长期对电脑的人群，可以有意识地多眨眼，给眼睛休息；日常饮食中可以多吃含Omega-3脂肪酸的鱼类，以减少干眼症的发作机会。早晚清洁眼睑和热敷也有助于改善症状。

郭慧医生提醒，干眼症患者应避免用手揉眼，这会刺激眼睛，加重症状。保持眼部清洁，遵循医生的建议，才能更好地管理这一病症。

（责任编辑：王健淇）