人参用错如同砒霜！这样吃补品事半功倍

随着滋补之风的盛行，各种名贵中药材如、、、等被商家大肆宣传其功效，似乎进补与养生之间被划上了等号。温补之药并非人人适宜。中医理论中早有“虚不受补”、“六腑以通为补”等说法。对此，古人已经对进补不当的危害进行了明确的阐述。

莫文泉在清代《研经言用药论二》中指出，药物能够补虚的同时也会留下病邪，因此不能盲目崇拜补益药材。龙绘堂在《蠢子医》中也提醒世人，补益不当可能导致难以预料的后果。清代名医郑钦安更是以透彻的言辞警告人们，对于身体并无虚症的人来说，盲目服用人参等补益药材不仅无益健康，反而可能引发疾病。特别是婴幼儿、少年儿童以及血气方刚的青壮年，更应当谨慎对待补益药材。身患疮、疥、痈或咽喉肿痛者，服用人参等药材甚至可能导致严重后果。

像大黄这样的中药，虽然其攻下威力较强，但并非洪水猛兽。大黄具有泻热通便、破积行淤、解毒止痛等功效，历代名医对其赞不绝口。在准确辨证的前提下，许多医家巧妙运用大黄治愈了许多重症患者。该补的时候补，该泻的时候也要及时泻。

我们可以观察身边的老人，看看有多少是靠吃补品延年益寿的。历史上拥有天下奇珍补药的帝王们，也并非都长寿健康。相反，那些长寿的普通人大多过着淡泊名利、简单朴素的生活。

读者朋友们应该保持清醒的头脑，不盲目迷信补品。在养生之前，一定要先辨明自己的体质，以免盲目进补反而弄巧成拙。正确的养生方式应该是结合自身的实际情况，合理选择适合自己的保健方法，让身体得到真正的健康与长寿。