生姜能防孕吐，但要注意别吃太多

生姜里含有的姜黄素，这是一种富有药理作用的成分，拥有抗氧化、抗炎、抗凝、降脂、抗衰老以及抑制肿瘤生长等功效。在日常饮食中适量品尝生姜，对身体健康大有裨益。对于孕妇而言，生姜还能缓解一些特定的不适感。生姜虽好，过量食用却可能引发一些副作用。那么，生姜吃多了究竟会有哪些不良影响呢？

生姜具有降低血糖的效果，这一效果已经被研究证实。有患者因过量摄入生姜而出现血糖过度降低的情况。如果你在吃生姜后出现头晕目眩、全身无力等症状，这可能就是低血糖的危险信号。你应该立刻摄入糖果或含糖量高的果汁、甜饮料等，以迅速提升血糖。如果情况没有改善，应立即就医。

过量食用生姜还可能影响人体的凝血功能。生姜让人容易进入睡眠状态，使人处于放松模式。在这种状态下，如果出现流鼻血、皮肤切割伤等需要凝血的情况，由于人处于睡眠状态，凝血系统的作用可能会受到影响而大打折扣，导致出血情况加重或延长恢复时间。

虽然生姜具有许多对人体有益的药理作用，但我们在享受其美味的也要注意适量食用，避免过量摄入。特别是对于身体有特殊状况的人群，如孕妇、血糖调节能力较弱的人群等，更应谨慎对待生姜的食用量。在享受生姜带来的健康益处的也要关注其可能带来的不良影响，保持健康的生活方式。