那么脑出血治疗之前有什么需要注意的呢？

1. 关注身体微妙变化

留意自身的身体变化，一些先兆症状如剧烈诱因下的体麻木、一时性失视以及语言交流困难等，都应及时就医检查治疗。身体的每一个反应都是健康的晴雨表，不可忽视。

2. 心态平和，笑对生活

保持乐观情绪，避免过于紧张焦虑。心境平静，减少烦恼，悲喜勿过。以淡泊名利、知足常乐的心态来面对生活的挑战，让心灵保持宁静，让健康常在。

3. 饮食有道，健康有方

饮食要注意低脂、低盐、低糖。少吃动物内脏，多吃蔬菜、水果和豆制品，搭配适量瘦肉、鱼、蛋品。让健康的饮食成为生活的常态，为身体注入活力。

4. 预防便秘，远离脑出血风险

大便燥结、排便用力可能导致腹压升高，引发脑出血。要预防便秘，多吃富含纤维的食物如青菜、芹菜、韭菜及水果等。适当运动及早晨起床前的腹部自我按摩，或使用适当的药物如麻仁丸等，可以有效防治便秘。让排便变得轻松，远离脑出血的风险。

5. 避免过度劳累，保护大脑健康

体力劳动和脑力劳动不要过于劳累，超负荷工作可能诱发脑出血。适时休息，让身体得到充分的恢复和放松，保护大脑的健康。

6. 应对天气变化，保持身体适应

寒天是脑中风的高发季节，血管收缩，血压容易上升。要注意保暖，使身体适应气候变化。根据自己的健康状况进行适当的体育锻炼，如散步、做广播体操等，以促进血液循环，让身体保持活力。

7. 动手动脑，左右开弓

在日常生活中，尽量使用左上肢和左下肢，尤其多用左手。这不仅可以减轻大脑左半球的负担，还能锻炼大脑的右半球，加强右半球的协调机能。医学研究表明，脑溢血最容易发生在血管比较脆弱的右脑半球。在早晚时分用左手转动健身球是一种有效的预防脑溢血的方法。让我们动手动脑，左右开弓，守护大脑的健康。