给自己的心理“减岁”

麦当娜，一个名字如雷贯耳，她的表演才华无人能及，她的生活理念更是让人耳目一新。在人生的四十不惑之际，她提出了一个独特的理论：生理年龄是40多岁，但心态要减去5岁，活出35岁的精彩。对此，她有着自己的理解生命中那些被浪费的五年，理应从年龄中减去。她可以毫无畏惧地再次追寻青春。

乍看之下，麦当娜的这种想法似乎有些荒谬。当我们深入思考，便会发现这是一种独特的人生哲学。在我们的生理年龄不断累加的心理年龄却可以逆向而行，逐年递减。我们是否也曾因为某些原因，让某些岁月白白流逝？是否也曾因为工作、爱情或其他原因，让某些时光变得毫无意义？只要我们保持一颗年轻的心，学会为自己的生命减岁，那些流去的岁月便只能让我们的容颜老去，而无法触及我们的心情和心境。

不仅如此，许多其他的人也在用自己的行动证明了这一点。著名大提琴家卞萨尔斯，在九十高龄时仍然每天坚持练琴四五个小时。当乐声从指间流淌出来时，他的身心仿佛都变得年轻起来。同样，英国作家多丽丝莱辛在获得诺贝尔文学奖的晚年，依然坚持每天写博客，她坚信自己不老。

是的，学会为自己“减岁”，减去的是衰老和忧愁，增添的是年轻和欢乐。这样的生活将会充满青春活力，五彩斑斓。我们要勇于面对自己的年龄，更要勇于面对自己的心态。不要让年龄成为我们的束缚，而要让它成为我们追求更美好生活的动力。因为，只要我们保持一颗年轻的心，我们便能抵挡岁月的风霜，使生命不老，青春永驻。

让我们跟随麦当娜的脚步，学会为自己的生命减岁。不要害怕变老，不要害怕岁月的痕迹。只要我们保持年轻的心态，我们便能活出真正的自己，活出无限的可能。实习编辑张曼也一定能够从中汲取力量，用年轻的笔触书写出更加精彩的人生故事。(完)