警惕五大原因诱发急性胃炎

急性单纯性胃炎是一种由于多种内外因素引发的胃黏膜急性炎症。它的症状与体征因病因不同而各异，病因繁多，包括急性应激、药物刺激、缺血、胆汁反流等多种因素。在临床上，急性单纯性胃炎常见的是急性糜烂性胃炎。其病理机制深入且复杂，下面我们来详细其诱发病因及预防策略。

诱发的病因主要有物理、化学、生物以及精神、神经等多方面的因素。物理因素中，过冷过热的食物、浓茶、咖啡、烈酒等刺激性饮品和过于粗糙的食物都可能刺激胃黏膜，破坏胃黏膜屏障。化学因素中，像阿司匹林等药物会干扰胃黏膜上皮细胞的正常功能，影响胃黏液的正常分泌，使胃黏膜容易受到损伤。生物因素方面，常见的致病菌如沙门菌、嗜盐菌和致病性大肠杆菌等，以及金黄色葡萄球菌或毒素杆菌毒素等，都可能引发胃黏膜炎症。精神神经功能的失调，各种急重症的危急状态，以及机体的变态反应也可能导致胃黏膜的急性炎症损害。胃内异物或胃石、胃区放射治疗等也可作为外源性刺激导致本病。

那么，如何有效预防急性胃炎呢？养成良好的卫生习惯至关重要。许多急性肠胃炎患者的疾病是由于病菌的感染，所以养成饭前便后洗手的习惯至关重要。避免药物刺激，尤其是非甾体类抗炎药，这类药物会对胃黏膜造成损伤，应尽量避免服用。注意饮食卫生，避免进食腐坏变质的食物，隔夜的食物最好避免食用，或者一定要在加热后再食用。保持平和的心态，避免过度劳累和压力过大，也是预防急性胃炎的有效方法。

急性单纯性胃炎是一种需要引起我们足够重视的疾病。了解其病因，采取有效的预防措施，对于避免病情加重、减少痛苦具有重要意义。希望每个人都能养成良好的生活习惯，保护好我们的胃，远离急性胃炎的困扰。