埋伏在嘴边的肝病危险因素

城市脂肪肝警报：不健康生活方式成主因

曾经，我们对西式快餐、网络冲浪乐此不疲，长期睡眠不足、过量饮酒和吸烟似乎成了现代生活的常态。这些不健康的生活方式正在无声地侵蚀我们的健康，将我们的城市推向脂肪肝的“重灾区”。

北京的脂肪肝人群正在迅速增长，这一严峻的事实在“脂肪肝诊断与治疗”研讨会上被提出。北京海军总医院最近公布了一项涉及14家单位6000人的脂肪肝调查数据，令人震惊的是，脂肪肝的发病率已从1998年的23.2%上升到了去年的26.1%。

在肥胖、2型糖尿病、酗酒等特殊人群中，脂肪肝的比例更是高达一半以上。更令人担忧的是，脂肪肝正逐渐向年轻化方向发展，平均年龄降至40岁，30岁左右的病人数量也在不断增加。

专家警告，这种不健康的生活方式正是脂肪肝人数激增的主要原因。过多的脂类物质在肝脏堆积，导致肝脏代谢障碍，长此以往就会形成脂肪肝。如果不改变现有的生活方式，后果将不堪设想。

朱世华主任提醒我们，预防脂肪肝，应从日常生活做起。加强体育锻炼，保持正常体重，避免摄入过多油腻和甜食，这些都是关键措施。每个人的健康都掌握在自己手中，改变生活方式，从现在开始。

让我们行动起来，拒绝不健康的生活方式，保护我们的肝脏，守护我们的健康。因为健康的生活方式是我们对抗脂肪肝的最有力武器。（实习编辑：李杏）