治疗感冒喝姜汤怎么做
健康饮食 2024-08-10 08:54饮食健康www.xiang120.com
生姜具有解表散寒的作用,所以用生姜煮汤饮用,对风寒感冒有很好的治疗效果。可以直接用水煮姜片饮用治疗感冒;也可以加上其他的食材制成红糖姜汤、大枣姜汤、可乐姜汤、小葱老姜汤、绿茶姜汤等代茶饮用,也能很好的治疗感冒疾病。
俗话说冬吃萝卜夏吃汤,不用医生开药方,经常吃姜或者喝姜汤,能起到很好的养生保健作用,尤其是出现了感冒症状时,适当的喝一些姜汤祛寒发汗,可以让病情尽快好转。熬煮姜汤时,可以直接用姜片,也可以加上其他的材质,那么姜汤怎么熬才能治疗感冒呢?
1、水煮姜片汤
熬煮姜汤时可以只用姜片,不加其他的食材,也能防治感冒。具体的做法就是把新鲜的生姜切片,放到水中炖煮就可以。趁热喝姜汤,可以起到很好的解表散寒的作用,对风寒感冒有一定的治疗作用。如果喝完姜汤后能盖上被子发汗,治疗感冒的效果会更好一些。
2、红糖姜汤
把生姜切片,葱白切段后一起放到锅中,加上适量的水,先用大火煮开,再放上四汤勺的红糖,煮开后趁热饮用就可以治疗感冒。因为葱白和生姜是辛辣的食物,可以驱寒止吐,红糖可以散寒活血、暖胃健脾,如果出现风寒感冒时,多喝一些红糖姜汤就可以让病情尽快好转。
3、大枣姜汤
把生姜片和红枣一起放到锅中加水煎煮,最后加入适量的红糖搅拌均匀后,代茶饮用,可以起到温中止呕、解表散寒的作用,也可以缓解风寒感冒。
4、可乐姜汤
把生姜洗净,切成片或者切成丝后放入锅中,再倒入适量的可乐一起炖煮,大火烧开后再用小火慢煮一会儿,热热的饮用,可以防寒去痰、驱风散寒,对于防治感冒有一定的效果。
5、小葱老姜汤
把香葱和老姜冲洗干净后,放入锅中加水煎煮,一般把一碗水煎煮成小半碗后就可以。去渣留汤后,再加入适量的红糖搅拌均匀饮用,可以温中散寒,也能治疗风寒感冒。
6、绿茶姜汤
把适量的绿茶和姜丝放入锅中加水煎煮10分钟左右,代茶饮用,可以清热解毒、益气舒心,也能治疗感冒。
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