菊花泡水喝的功效与作用

健康饮食 2023-07-03 11:13饮食健康www.xiang120.com

菊花茶大家都不陌生了，一般常用的菊花有黄菊花、苦菊花，整体来说菊花都有比较好的清肝明目、降火的作用。

菊花有一定的明目作用，明目的作用并不是说滋补肝肾，吃枸杞子可能对眼睛也好，是滋补了肝肾，给眼睛增加了物质基础，而菊花更多的是祛肝经的风热。在感冒初期也可以用到菊花，菊花有比较好的清热解毒的作用。

热毒比较盛的时候，可能用野菊花，野菊花比平常常用的大朵的黄菊花要个头小一些，寒性更重，清热解毒的效果更好。

而菊花可以上清头目，比如眼睛上火了，眼屎比较重或者血压比较高肝阳上亢、头晕口苦的症状，用菊花上清头目，效果也很好。