喝酒必备的9种醒酒食物

       俗话说“无酒不成席”，中国人都喜欢在酒桌上谈事情，不管什么事都离不开酒，所以喝酒总是在所难免。，过量饮酒容易伤肝伤胃，不能因为酒把自己的身体搞坏。遇上不得不喝的情况，我们应该怎么办呢？我们可以适当吃些解酒的食物，不仅能够缓解醉酒症状，还能达到保护肝脏的效果。那么，都有哪些解酒的食物呢？
       酒后吃什么能解酒
       酸奶
       酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收，尤其对于酒后兴奋的人，缓解烦躁情绪十分有效。
       香蕉
       酒后吃几根香蕉，能够增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒的目的，还能缓解心悸、胸闷症状。
       芹菜
       芹菜中丰富的B族维生素有分解酒精作用，对缓解酒后胃肠不适、颜面发红很有效果。
       西瓜
       西瓜是清热祛火的绝佳水果，有些人酒后浑身燥热，可适当的吃一些西瓜，能够排温降火，加速酒精从尿液中排出。
       柚子
       酸酸的柚子也是解酒的好手，新鲜的柚子蘸白糖食用，对消除口腔中的酒气很有帮助。
       新鲜葡萄
       含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
       西红柿汁
       富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。
       蜂蜜
       蜂蜜富含果糖、葡萄糖和维生素C，古时即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。尤其是蜂蜜中的葡萄糖有利于直接被人吸收，可以分解酒精。
       浓米汤
       米汤里富含的多种糖及B族维生素，有解酒、解毒的功效，酒后喝碗浓米汤能快速解酒，加适量白糖效果更佳。