8类美食害健康：松花蛋可中毒

　　民以食为天，人活着就得吃东西。但只有合理科学的膳食，才能促进健康，反之，食不当，则会给身体造成伤害。以下几种食物不宜多吃。

　　腌菜　腌菜如腌制得不好，会含有致癌物质亚硝酸胺。

　　　油条中的明矾是含铝的机物，天天吃油条，铝就很难由排出，从而对及神经细胞产生毒害，甚至引发老年性症。

　　味精　每人每天味精摄入不应超过6毫克，过多摄入会使血液中的含量升高，限制了必需的和的利用，可造成短时期、等症状，对人的生殖系统也会带来不良影响。

　　　方便面中含有的食品色素与防腐剂等，常吃对身体不利。

　　　1000克猪肝含有高达400毫克以上，而太多会致，并加重心血管疾病。

　　烤牛　牛羊肉在熏烤过程中会产生如苯并芘这样的有害物质，这是诱发癌症的物质。

　　松蛋　制作松花蛋需要用一定量的铅，多食可引起，还会造成缺。

　　　臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，含有大量挥发性盐基氮及硫化氢等，这些都是分解的腐败物质，多食对人体有害。

（责任编辑骆丽萍 实习编辑：杨权芬）