进攻方在罚球区外附近控球。如果他们设法射了门，得一分；如果射中就得两分。只有在罚球区内射门才算得分。如果防守队员能抢到球并将球踢过中线，他们就得一分。然后进攻队员得球后再重新进攻。可变方法：两队每5分钟交换一次练习，一名防守队员留下。注意事...

足球运动是世界体育运动中开展最广泛、影响最大的运动项目，号称世界第一大球，世界第一运动。它是以脚完成技术动作，两队相互对抗，以攻入对方球门多少判定胜负的激烈而又富有魅力的球类运动项目。深受世界各国人民所喜爱。足球比赛以其特有的魅力吸引成千...

近年来美、英、法、日、瑞士等国，根据本国民众特点生产一些特殊成分的食品。日本还规定食品中蛋白质多用植物蛋白。这些食品行业的改革的目的在于增进国民健康。 食物中的糖多半是多糖或双糖。多糖或双糖必须经过人体消化道的分解成为单糖才能被吸收。单糖被...

提高脚面与下肢和神经系统协调控球能力，为接着颠足球练习建立牢固的动力定型，同时为脚部颠球动作自动化顺利过渡做合理的技术辅垫。 1.踢用细绳系着的毽子 让学生一手握着绳子的一端，用两脚面交替踢系着毽子的绳的另一端。要求动作做法同脚部颠足球。这样...

所谓的点球是指本方队员在本方的禁区内犯规被判罚有对方队员在点球点（也称12码）上进行罚球，又称足球场上的极刑。在罚点球的过程中，由于人的正常反映速度不可能快过踢出的足球，所以守门员在技术上处于弱势地位，但是守门员在这个技术环节上也有一些小窍...

足球超越了一般体育项目，演变成群众行的狂欢，让运动者好看客达成共谋。 现代最具备英雄主义幻想的运动，毫无疑问属于足球。圆形、碗大的足球场酷似古罗马时的斗兽场，场上奔跑的运动者们求胜之心态，奔跑之速度和致命一击所带来的淋漓尽致的身体快感，让运...

整个足球比赛过程中不能用手触及球。除了门将可以在自己禁区内用手扑救、接球，以及在球出了边线后由另一方用双手在边线外抛界外球。 阶段、胜负规则： 90分钟为一场，分为45分钟上下半...

简介： 足球运动是以脚支配球为主，两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。不少国家将足球定为国球。运动由两队各派11名队员参与，在长方形的草地球场上对抗、进攻的球类运动。每队最多共有11名球员 （含1名 守门员 ） 出场比赛。比赛目的是尽量将足球...

足球运动有如此大的魅力，不仅在于足球运动孕育着丰富的内涵，而且也与足球运动的特点有关。 一、整体性。 足球比赛每队由11人上场参赛。场上的11人思想统一，行动要一致，攻则全动，守则全防，整体参战的意识要强。只有形成整体的攻守，才能取得比赛的主动...

一、有利于良好的心理品质及思想品德的形成。 经常从事足球运动，不仅对自身良好性格的形成能产生巨大的影响，而且还可以培养人的意志、自制力、责任感及勇敢顽强、机智果断、坚韧不拔、勇于克服困难、团结协作、密切配 足球 合、集体荣誉感、守纪律等思想品...

足球运动是一项古老的体育活动，源远流长。据说，希腊人和罗马人在中世纪 2006年德国世界杯用球－团队之星 以前就已经从事一种足球游戏了。他们在一个长方形场地上，将球放在中间的白线上，用脚把球踢滚到对方场地上，当时称这种游戏为哈巴斯托姆。到19世纪...

公元前307年，也就是战国时期，赵武灵王改革，推行胡服骑射，赵国人学会了骑马射箭。赵王经常带着其亲信骑着马出城闲逛，好不威风。一日，来到一树林，看到林中有野兔数只，国王金口一开，抓活的，遂兵分四路，合而逮之，不想惊吓之中，野兔横冲直窜，从马群...

马球 史称击鞠等。蒙古族民间马上游戏和运动项目。流行于内蒙古等地。相传唐初由波斯（今伊朗）传入，称波罗球。后传入蒙古，相沿至今。球状小如拳。以草原、旷野为场地。游戏者乘马分两队。手持球伏。共击一球，以打入对方球门为胜。 马球比赛两队对抗，每...

冰球是世界上最令人兴奋的集体运动之一，当然，更是速度最快的一种。冰球在欧洲、美国和加拿大十分盛行，这项疯狂的运动集技术、平衡能力和体力于一身，是一种高速而充满冲撞的项目。冬奥会设有男女两块冰球金牌。 冰球运动是以冰刀和冰球杆为工具，在冰上进...

一、依据攻守双方可将其分为进攻战术和防守战术； 1、进攻战术 （1）传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。 【配合方法】 ⑤传球给④后，⑤立即摆脱对手向篮下切入，接④的回传球投篮。 （图1） 【配合要点】 切入队员要掌握好切入时机，利...

近日，网上热传一条心梗自救，用力咳嗽的消息，这则救命帖称心梗病人发作时自救要不停咳嗽，深呼吸用力咳，每次间隔约几秒钟，直到救护车赶到或脉搏恢复正常时才能停止。而这是因为深呼吸是把氧气吸进肺部，咳嗽则是以此动作压挤心脏，进而促进血液循环，有...