对于许多职业女性来说，迫于事业和生活的压力，没有过多的时间去泡个舒服的热水澡，只能充个冷水澡了事。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机沾上身来！而且还有女性喜欢洗完澡入睡，这也是不健康的。 第一个不宜是：不宜洗冷水澡 洗冷水澡时因...

如今，背大包包的风潮正热，街上随处可见年轻女孩背着各式大包包。随着包包的增大，里面的东西也越装越多，再加上包包上的金属挂饰、流苏等配件，包包随时超重。广州医学院第三附属医院康复医学科黎志翔医生提醒，经常背大包包的人要注意为包包减磅，并且选择...

有一些人认为，高跟鞋有把一个平常女人转变为一个高贵女神的威力。但真正拥有高跟鞋的女人，心底清楚地知道，不管是穿上还是脱下，自己的内在都不曾改变什么。 真正改变女人的不仅仅是一双高跟鞋，而是穿鞋的人总是像脚上这双鞋一样高傲、孤单、拘谨、脆弱、...

如果给一个爱美的女人500块钱让她买两样东西维护自己的面子工程，一样是化妆品，一样是吃的东西。你说这个钱应该怎样分配？ 绝大多数爱美的女人会用450块钱来买化妆品，而用剩余的50块钱买吃的有可能是方便面，还有可能是豆浆油条。总之是让那些因化妆用去大...

孩子近视了，很多家长都习惯给孩子配眼镜，但是一段时间后，往往发现孩子的视力仍然下滑，又要重新配眼镜了。为什么戴镜后度数还在加深?以后怎么办?孩子一辈子就只能戴眼镜吗？ 广东省视光学会副理事长、广州市红十字会医院眼科主任医师、著名眼科专家甄兆忠...

中国青少年研究中心的赵霞指出，根据营养学家和医学家的分析，营养过剩会对儿童造成四大危害。 一是体重超标。肥胖发生的年龄越...

孩子食欲不振时，不可勉强逼食，要耐心矫正饮食方式，此外，烹饪技巧也要多下工夫。食欲不振的现象是个人差异的问题。即使食量并不多，只要健康，没有生病就不必太担心，有时候吃不下饭是孩子真的肚子不饿。 有时则是因为偏食才造成食欲不振，偏食的原因大致...

北京大学儿童青少年卫生研究所所长季成叶教授指出，目前儿童青少年中存在着五大健康问题，家长和社会应予以关注和重视。 1、营养不良和肥胖。 在中小学生中营养不良和肥胖问题同时并存，由于这两类人群数量都不少，因此这一状况被专家称为双峰现象。在全国范...

如何调整心态，培养良好的心理素质？以下几点建议，供各位同学参考。 一、考试前夕 1．试着用心理暗示法。 运动场上总少不了啦啦队的呐喊助威声，而这些加油声也确实给运动员送去了一种特别的力量。这种力量就是鼓舞，由它产生一种信念，一种求胜的信念。 面...

学习真没意思，我一点都不愿意上学。我市某重点中学高三学生童童，来到心理中心咨询，说他近两月来常常觉得学习没意思，不愿意上学，最近这一周都没去学校。同时，成绩也由原来的年级前20名一下跌落到300多名。平时学习成绩良好，中考、高考前成绩却突然滑坡...

虽然紧张的高考已经过去，但正在进行的中考也同样紧扣了无数中学生和家长的心。参加中考的学生们应克服以下五大考试症。 一、失眠 状态：眼困，但脑子异常亢奋清醒，越想睡就睡不着。 应对高招：干点别的事情放松心情，如听听音乐，读读优美的散文，散散步，...

眼下又到了大学毕业的季节，面对即将到来的新生活，有的毕业生欢欣鼓舞，对未来充满憧憬；可也有不少毕业生忧心忡忡，徘徊在失落与迷茫的边缘：他们或为工作苦恼、或为失恋伤心、或为新环境不安 【案例】 失落！因考研错失工作良机 姚静女22岁 考研不是我的...

高考过后，内蒙古赤峰市巴林右旗大板镇王海琴女士多了一个烦心事：这几天，儿子情绪很不好，跟他打听考试情况，他也爱理不理，显得十分不耐烦，饭也不按时吃，成天守在电脑旁玩游戏，真不知该咋办？ 对此，心理专家提醒，高考过后很多考生都会有一些心理问题...

高考即将到来，家长的心态、家长的情绪、家长的信心都会直接或间接影响考生的心态，从而影响考生的发挥。这时建议家长做到五要五不要。 五要是： 一要情绪稳定。家长情绪稳定通过感染、暗示等心理机制，有助于考生情绪稳定。家长情绪不稳定，心情紧张，不利...

考试不只是对学生知识和能力的一次检查，而且也是对学生心理素质如心理承受能力、心理调节能力等的一次考验。考前复习，每个考生不仅需要知识的准备、能力的训练，更需要做好心理的准备，提高心理调节能力和适应能力。 怎样才算是最佳的应试心理状态？根据应...

考研在即，复习进入倒计时阶段，很多考生在这段时间情绪出现了较大的波动，担心影响考研成绩。 进入1月份，几乎所有参加考研的人精神都有些亢奋。有的同学这几天晚上看书看不进去，睡觉也睡不着，满脑子想的都是考研。越是胡思乱想，越怕影响了考研成绩，害...