由于室内阳光照射时间较短，所以选择植物最好是能比较长时间耐荫蔽的阴生观叶植物或半阴生植物为主，如文竹、万年青、龟背竹、棕竹、虎尾兰、橡皮树等。 工作繁忙的人可选择生命力较强的植物，如万年青、虎耳草、佛肚树、竹节秋海棠等。当然植物界各种功能也...

养花的家庭不在少数，但是物尽其用的不多。按照房间功能养花，已经成为了一种新的风尚。 北京林业大学博士、北京市农业技术推广站专家李云飞说，五彩缤纷花团紧簇的养花方式，现在早已经过时了。现在很多家庭流行养功能性植物，不但适合观赏，还有利于健康。...

厨房异味既影响居室空气质量，又影响身体健康。以下几个小妙招可以帮助你有效去除厨房异味。 去鱼腥味：柠檬，肥皂糖水，不锈钢 用挤出的柠檬水反复搓揉双手，再用清水冲洗双手即可。如果手头没有柠檬，那么可以将一茶匙肥皂水放入掌心，再加上一勺糖，冲洗...

现代人久坐在办公室，狭小的空间加上不常走动，长时间维持在同一个姿势，一坐就是8、9个小时，血液循环也因此变差，紧接著头颈、肩膀、手腕以及下背等局部肌肉开始酸痛，双脚也因为久坐而显得浮肿，更别说那些不断冒出一圈又一圈的游泳圈了。 其实，每当你工...

1、迷你食品定时充电： 紧张的节奏，繁杂的事务，经常令白领们在正常的进餐时间内只能简单地吃上几口，食物中的热量和营养物质不能满足机体代谢的需要。解决的办法是每隔2～3小时就少量进食，一杯脱脂奶或营养麦片，几片面包或若干块饼干足矣。 2、最佳中式...

在烈日威慑下，过敏、日光性皮炎、光毒性皮炎、黄褐斑开始蹂躏女人们娇嫩的肌肤。夏天，我们的肌肤都要面对哪些敌人的挑战？ 头号大敌日光性皮炎 日光性皮炎包括光毒性接触皮炎和植物日光性皮炎。 光毒性接触皮炎 解读：光毒性皮炎即光感物质通过外界接触，...

痘痘就是青春痘，是痤疮又叫粉刺的俗称。它是青春期局部常见的一种毛囊皮脂腺的慢性炎症，是一种多因素性疾...

干燥少雨的秋季让不少市民的鼻子出了毛病。记者从湖北省妇幼保健院了解到，这几天前来耳鼻喉科就诊的病人中，85％的都是来看鼻炎的，有时一天达80余人。专家提醒，秋季气候多变，自然环境中花粉、粉尘、霉菌成份等含量较高，再加上冷空气刺激，极易诱发过敏...

在这秋高气爽的日子里，气温、水温、人体体温比较接近，冷水对人体的刺激较小，如果此时开始冷水浴锻炼最为适宜。 秋季冷水浴，只要坚持不懈，持之以恒，对冬季人体适应寒冷的能力及预防感冒等疾病大有裨益。 冷水浴锻炼应先活动身体进行热身，如出汗时应待...

■起床后：伸个懒腰 早上做操，虽然很有益，但是你可能会觉得没意思。其实，早晨睡醒了，像猫一样，美美地伸个懒腰也很好。生理学家的研究显示，猫的习惯对人也同样有益。从容不迫地伸个懒腰可以使能量涌入，促进新陈代谢，甚至还可以增加因多啡荷尔蒙（使人...

度过了暑热难挨的盛夏，时下已经进入秋天。秋令如何养生？如何正确养生？医者有如下忠告： 忠告之一：秋季不可乱进补 根据中医春夏养阳，秋冬养阴的原则，现在已进入秋季进补的季节。但进补不可乱补，应注意五忌： 一忌无病进补。无病进补，既增加开支，又害...

入冬了，不少人都明显感觉心情不如夏季阳光，情绪低落、睡眠不足、注意力不集中等症状相继出现。心理咨询专家提醒，这种郁闷的情绪其实是忧郁症的前兆，一些研究人员把郁闷出现并加速流行这种现象归因于季节性情绪失调症或季节性情感障碍。对这种在固定时间...

在冬天，人们首先想到的健康问题是感冒咳嗽等这些与季节有很大关系的疾病，而眼科医生也会在冬季接诊不少因为有不良习惯而造成眼睛损伤的患者。我们这里给您提个醒儿，在寒冷季节里，尽量保护好我们心灵的窗户。 ■过度用眼，诱发眼睛疾病 在冬天因为室外天...

在冬季，有些看上去合理的措施，也不要随便去做，否则就会起反作用。 痒了想挠不能挠：冬天因干燥感到浑身发痒时，切不可用手抓搔，否则易抓破皮肤引起继发感染。防治方法是多饮水，多吃些新鲜蔬菜、水果，少吃酸辣等刺激性强的食物，少饮烈性酒，勤洗澡，勤...

下雪天路面变得又湿又滑，滑倒骨折了应该怎么办？高血压患者在下雪天应该注意些什么？复旦大学附属中山医院杨秉辉教授为此发出雪天健康七大提醒： 提醒之一： 防止意外跌倒。雨雪天气造成路面湿滑，因此，特别提醒广大市民注意出行安全，防止意外跌倒。 提醒...

换季在即，因外界大环境的改变，很容易导致肌肤在无法承受庞大的负担下，呈现暗沉无光采、狂冒痘痘发炎、乾荒粗糙等尴尬情形。不过爱美的MM请放心，中秋、国庆大假马上到，好好利用假期进行假期密集保养，迅速变身大美人! 换季时的肌肤尴尬问题迅速解决 换季...