膝关节骨折40天还疼痛正常吗

膝关节骨折四十天后仍感疼痛，这是正常的恢复过程。如果半月板遭受损伤，恢复时间可能需要三个月甚至更长。对于骨挫伤的情况，恢复时间更是需要相当长的一段周期。刚刚过去四十天的恢复期，此时如果增加活动量，疼痛感觉可能会加剧，膝关节甚至可能出现积液。

对于目前的状况，有几条建议供参考：

1. 静养休息是至关重要的。尽量减少起床活动的时间，让膝关节得到充分的休息。

2. 膝关节制动是关键。在恢复期间，过度活动会再次刺激损伤的半月板和骨挫伤，可能加重疼痛，影响恢复进程。

3. 疼痛难以忍受时，可以考虑使用止痛药来缓解，但最好在医生的建议下使用。

4. 可以考虑进行物理治疗，如热敷、按摩等，以促进血液循环，加速恢复。

5. 保持良好的心态，积极面对恢复过程中的困难，这也是非常重要的一环。

每个人的恢复速度都是不同的，所以不必过于担心。重要的是遵循医生的建议，好好休息，让身体有足够的时间来恢复。也要注意营养的摄入，保持身体健康。在恢复期间，尽量避免剧烈运动，等到医生允许后再逐步增加活动量。保持积极的心态，疼痛与不适很快就会成为过去，迎接你的将是一个健康的膝关节。