骨质增生了以后怎么办呀

骨质增生，这是一种深藏于我们生活中的常见疾病，其治疗之路颇为曲折，难以根治且容易复发。当前，针对这种疾病的治疗手段，主要是依靠口服药物进行缓解。患者还需要注意减轻负重，避免过度大幅度运动，以降低关节负担。在疼痛难忍时，消炎镇痛的药物可以帮助我们暂时缓解痛苦。

对于骨质增生的患者来说，生活方式的调整同样重要。在此，我们建议大家可以适当增加高蛋白食物的摄入，比如富含营养的牛奶、鸡蛋、豆浆和鱼肉等。要注意补充一些富含维生素和矿物质的食物，以维持身体的基本需求。

我们需要提醒的是，骨质增生患者应该避免一些不良饮食习惯。辛辣、油腻、油炸、生冷、烟熏等刺激性食物，以及高盐高脂肪高糖的食物，都可能对身体产生负面影响，加剧病情。我们应该尽量避免食用这些食物。我们也要避免过度依赖药物，毕竟药物只能暂时缓解病情，真正治疗骨质增生的方法还需要依靠全面的生活方式调整。

骨质增生是一种需要耐心治疗的疾病。我们在积极配合医生治疗的也要注重生活方式的调整，保持良好的饮食习惯和生活习惯。只有这样，我们才能更好地控制病情，提高生活质量。