汤臣倍健γ氨基丁酸禁忌有哪些 这两类人建议不吃它

汤臣倍健γ-氨基丁酸：营养改善，需知禁忌

汤臣倍健γ-氨基丁酸，一种含有γ-氨基丁酸和酪蛋白水解物等营养成分的保健品，因其对改善人体缺乏这两种营养元素的效果显著，备受睡眠不佳者的青睐。尽管其功效显著，却并非人人适宜。今天，就让我们一起探讨下汤臣倍健γ-氨基丁酸的禁忌及正确服用方法。

汤臣倍健γ-氨基丁酸的禁忌

这款保健品的主要禁忌人群为未成年人和孕妇。

对于未成年人来说，由于身体各项机能还在发育阶段，尚未完善，盲目摄入保健品可能会导致身体出现异常。家长们应特别注意，避免让未成年人服用此类保健品。

而对于孕妇来说，保健品的选用需更为谨慎。毕竟，孕妇所摄入的每一份营养都会直接影响到胎儿的发育。若保健品选择不当，可能会给胎儿带来不良影响。孕妇最好在医生的指导下选择并服用保健品。

汤臣倍健γ-氨基丁酸的正确吃法

那么，如何正确服用汤臣倍健γ-氨基丁酸以达到改善问题的效果呢？建议每天服用一次，每次两片。只有严格按照这样的剂量按时按量服用，才能确保达到最佳的改善效果，同时避免受到不必要的负面影响。

汤臣倍健γ-氨基丁酸在改善人体营养缺乏、促进健康方面发挥了积极作用。但使用前，一定要了解其禁忌和正确服用方法，以免对身体造成不必要的伤害。只有正确使用，才能使其功效最大化，为我们带来健康与福祉。