冬季腋窝出汗方案 保暖透气，调整习惯，健康生活版

针对您的症状，医生建议使用维生素B1、谷维素、等药物。若您出汗较多，可适当服用抗乙酰胆碱药以缓解症状。

保持良好的情绪和多注意饮食是缓解多汗症的关键。辛辣厚味食物可能会刺激身体，使症状恶化。建议您保持平和的心境，避免情绪起伏过大，并尽量避免摄入刺激性食品。

对于您描述的怕寒、冬季多汗及夜尿频繁的情况，医生认为这可能与肾虚有关。推荐采用中药治疗的方式。您可以尝试服用金匮肾气丸和补中益气丸，这两种药物都是针对肾虚症状的中成药，具有显著的疗效。

为了更好地恢复健康，建议您每天按时服用这些药物，并在饭后进行。也要注意多喝水，注重保暖，避免受寒。避免食用辛辣、油炸以及寒性食物，这些食物可能会刺激身体，影响药效的发挥。

除了药物治疗外，您还可以尝试其他辅助措施来帮助缓解症状。例如，保持适当的锻炼、规律作息和充足的睡眠等。这些措施有助于增强身体的免疫力，提高身体的抵抗力，从而更好地恢复健康。

按照医生的建议进行治疗和调理，相信您会很快恢复健康。请注意遵循医嘱，按时服药，并保持良好的生活习惯和饮食习惯。如果症状持续加重或出现其他不适，请及时就医。